Самые популярные Диеты! За и против 142291

Сейчас в моде стройность. Большинство людей стремятся быть стройными и изящными. Для борьбы с избыточным весом разработано огромное количество диет. Белковые, вегетарианские, бессолевые, палеолитические, существует множество авторских диет. Набор продуктов в некоторых диетах очень дорогой, а есть "демократичные" диеты, вполне доступные финансово. В книге дается профессиональный обзор наиболее популярных сегодня диет. Анализируются все преимущества и недостатки разных диет. Их эффективность, легкость применения, польза для здоровья. Состав продуктов, наличие необходимых для организма ингредиентов. Сравнив характеристики, вы сможете выбрать диету «на свой вкус и решить проблему лишнего веса. Книга небольшая по объему книга содержит основную информацию по каждой из представленных в книге диет, на основании которой легко выбрать именно ту, которая вам подойдет. Чтобы быть красивым, здоровым и изящным нужно правильно питаться. Позаботьтесь о своей фигуре. В этой книге дается информация, которая поможет вам сделать правильный выбор и добиться желаемого результата.