Дисципліна – це свобода 199462

Код товару: 199462Паперова книга
  • ISBN
    978-617-8012-03-8
  • Бренд
  • Автор
  • Серія
    Полиця нон-фікшн
  • Рік
    2022
  • Мова
    Українська
  • Ілюстрації
    Чорно-білі, Фотографії
  • Жанр
    Прикладна психологія, Саморозвиток, особисте зростання, Мотиваційна література
Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.

Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.
640 ₴
Купити
Monobank
до 10 платежей
от 72 ₴ / міс.
  • Нова Пошта
    Безкоштовно від 3'000,00 ₴
  • Укрпошта
    Безкоштовно від 1'000,00 ₴
  • Meest Пошта
    Безкоштовно від 3'000,00 ₴
Дисципліна – це свобода - фото 1
Дисципліна – це свобода - фото 2
Дисципліна – це свобода - фото 3
Дисципліна – це свобода - фото 4
Дисципліна – це свобода - фото 5
Дисципліна – це свобода - фото 6
Дисципліна – це свобода - фото 7
Дисципліна – це свобода - фото 8
Дисципліна – це свобода - фото 9
Дисципліна – це свобода - фото 10
Дисципліна – це свобода - фото 11
Інші книги #книголав
Про секс. То як, поговоримо?
139339
Ханна Віттон
530 ₴
Це тиха ніч, мій астронавте
199420
Оксана Лущевська
225 ₴
Фристайлерка
87636
Катя Брандіс
200 ₴
100 експрес-уроків української. Частина 2
92662
Олександр Авраменко
260 ₴
Книга-мандрівка. Українці
306064
Анна ПлоткаГанна ВиноградоваІрина ТараненкоМарія ВоробйоваМарта Лешак
900 ₴
Троє у човні, якщо не рахувати собаки
78616
Джером Клапка Джером
500 ₴
Найдивніші фобії
240846
Марцін Пшевозняк
275 ₴
Кишеня, повна зірок
187438
Аїша Бушбі
370 ₴
Прихований світ людського тіла
199435
Кейт Дейвіс
850 ₴

Характеристики

  • Бренд
  • Автор
  • Перекладач
    Олексій Шендрик
  • Серія
    Полиця нон-фікшн
  • Категорія
    Науково-популярна
  • Рік
    2022
  • Сторінок
    256
  • Формат
    180х240 мм
  • Обкладинка
    Тверда
  • Тип паперу
    Офсетний
  • Мова
    Українська
  • Ілюстрації
    Чорно-біліФотографії
  • Жанр
    Прикладна психологіяСаморозвиток, особисте зростанняМотиваційна література
  • Вік
    16+


«Дисципліна – це свобода» — книга, що змінює ментальність

Жорсткий гайд з особистої відповідальності від колишнього спецпризначенця

Коли життя здається безладним, важко зосередитися і досягти мети — саме дисципліна стає тією внутрішньою опорою, яка дарує справжню свободу. У книзі «Дисципліна – це свобода» Джоко Віллінк, екс-командир підрозділу «морських котиків» США, ділиться своїм досвідом і принципами, які допомогли йому не тільки вижити в екстремальних умовах, а й стати ментором для лідерів по всьому світу.

Жанр і для кого ця книга

Це мотиваційна, практична нон-фікшн книжка про лідерство, силу волі, дисципліну і самоконтроль. Ідеально підійде тим, хто прагне вдосконалити себе, взяти відповідальність за своє життя, подолати прокрастинацію, лінь і хаос.

Чому варто прочитати «Дисципліна – це свобода»

  • Прості й дієві правила — як прокидатися рано, тренувати розум і тіло, приймати чіткі рішення.
  • Короткі, лаконічні розділи — максимум сили в мінімумі слів.
  • Натхнення діяти, навіть коли важко: книга «не погладить по голові», а змусить встати і рухатись.
  • Реальні історії з життя військового, тренера, бізнес-консультанта.

Вибір для тих, хто хоче результату

«Дисципліна – це свобода» — це не про суворість. Це про силу вибору, вміння тримати курс і здатність бути вільним завдяки власній рішучості. Книга, яку читають по кілька разів. І кожного разу вона змушує стати кращим.

Від видавця

Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.

Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.

Відгуки про Дисципліна – це свобода

Дисципліна – це свобода
Дисципліна – це свобода
640 ₴
Купити
Персонально для вас
Метафоричний розум
273905
Джеймс ЛауліПенні Томпкінс
600 ₴510 ₴
Червона книга
310069
Карл Густав Юнг
610 ₴
Аналітична психологія
310080
Карл Густав Юнг
610 ₴
Обсесивно-компульсивні переживання. Перспектива гештальт-терапії
312334
Джанні ФранчесеттіЕлізабет Керрі-РідКармен Васкес Бандін
620 ₴546 ₴
Якби ж тільки… Знайти свободу від жалю
273865
Роберт Л. Ліхі
650 ₴533 ₴
Пробудження тигра. Зцілення травми
280947
Пітер А. Левін
680 ₴598 ₴
Історія Риму
263314
Теодор Моммзен
518 ₴414 ₴
365 моментів щастя на щодень
283108
Свічадо
290 ₴247 ₴
Коли мертві мовчать
312030
Анемона Осовська
360 ₴
1000 Lights
116241
Charlotte Fiell
1'220 ₴976 ₴
Історія Європи. Український погляд
253810
Брати Капранови
600 ₴
Мотиваційний щоденник 07. Believe in yourself
279162
Наталя Шерстюк
120 ₴102 ₴
Historia Polski / Історія Польщі
236699
Богдан АндрущенкоІгор АндрущенкоНаталія Шумлянська
178 ₴142 ₴