Робочий зошит з ОКР. Ваш путівник зі звільнення від обсесивно-компульсивного розладу 311592
-
ISBN978-617-8419-32-5
-
Бренд
-
Автор
-
Рік2025
-
МоваУкраїнська
-
ЖанрПрикладна психологія, Психотерапія
Людям, що опинилися під владою ОКР, книга допоможе зрозуміти свій розлад і застосувати перевірені методи лікування для зменшення симптомів. А лікарям цей робочий зошит підкаже, як встановити первинний діагноз, визначити конкретний підтип ОКР та скласти успішний план лікування. Автори мають досвід лікування цього виснажливого захворювання і пропонують просту формулу для розуміння та лікування симптомів ОКР і деяких розладів спектра, таких як тривога щодо здоров'я та дисморфічні розлади тіла.
Для використання функції «Покупка частинами» необхідно мати картку Monobank.
Розділивши оплату на певну кількість платежів (від 3 до 10),
ви платите лише одну частину. Решта – раз на місяць списуватиметься з вашої карти.
Послуга може бути використана при замовлення на суму від 600 грн.
Увага! При покупці частинами знижки на товари не враховуються.
Щоб скористатися цією функцією, додайте в кошик товарів на суму від 600 грн.
На сторінці оформлення замовлення вкажіть спосіб оплати «Покупка частинами Monobank». Підтвердьте покупку у програмі Monobank.
-
Нова ПоштаБезкоштовно від
3'000,00 ₴ -
УкрпоштаБезкоштовно від
1'000,00 ₴ -
Meest ПоштаБезкоштовно від
3'000,00 ₴
Характеристики
- Бренд
- Автор
- КатегоріяПсихологія
- Рік2025
- Сторінок432
- Формат170х240 мм
- ОбкладинкаМ'яка
- Тип паперуОфсетний
- МоваУкраїнська
- ЖанрПрикладна психологіяПсихотерапія
- Вік16+
Робочий зошит з ОКР. Ваш путівник зі звільнення від обсесивно-компульсивного розладу
Якщо вам знайоме відчуття, коли думки нав’язливо повторюються, а дії підкоряються постійним ритуалам, цей робочий зошит стане вашим надійним помічником. Черрі Педрік і Брюс М. Гайман створили практичний та доступний путівник, який допомагає крок за кроком звільнитися від обсесивно-компульсивного розладу. Це не суха теорія — це інструмент для реальних змін, що дозволяє зрозуміти свій стан, виявити тригери і навчитися керувати реакціями.
Жанр та аудиторія
Ця книга відноситься до практичної психології та самодопомоги. Вона розрахована на дорослих та підлітків, які шукають ефективні методи саморегуляції та прагнуть покращити якість життя. Ідеально підходить тим, хто хоче отримати структурований, практичний і безпечний підхід до подолання ОКР.
Чому варто купити цю книгу?
- Практична ефективність: робочий зошит містить вправи, тести і щоденники для щоденної роботи над собою.
- Авторський досвід: Педрік і Гайман — визнані експерти у сфері когнітивно-поведінкової терапії, їх методики перевірені клінічно і допомагають тисячам людей по всьому світу.
- Зручний формат: інтерактивна структура дозволяє читачеві самостійно відстежувати прогрес та аналізувати результати.
- Безпечне застосування: усі вправи адаптовані для самостійної роботи та можуть використовуватися як доповнення до терапії з фахівцем.
Для тих, хто цінує…
Якщо вам подобаються книги з серії «Практичні посібники з психічного здоров’я» або роботи на кшталт «Життя без тривоги», цей робочий зошит стане вашим надійним інструментом. Він допомагає не просто читати, а робити реальні кроки для покращення свого психологічного стану.
«Робочий зошит з ОКР» — це книга, яка перетворює складні проблеми на керовані завдання. Вона створена, щоб надихати, підтримувати і давати впевненість: звільнення від нав’язливих думок і ритуалів можливе!
Від видавця
Людям, що опинилися під владою ОКР, книга допоможе зрозуміти свій розлад і застосувати перевірені методи лікування для зменшення симптомів. А лікарям цей робочий зошит підкаже, як встановити первинний діагноз, визначити конкретний підтип ОКР та скласти успішний план лікування. Автори мають досвід лікування цього виснажливого захворювання і пропонують просту формулу для розуміння та лікування симптомів ОКР і деяких розладів спектра, таких як тривога щодо здоров'я та дисморфічні розлади тіла.
Відгуки про Робочий зошит з ОКР. Ваш путівник зі звільнення від обсесивно-компульсивного розладу