Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя 123838
-
ISBN978-617-7544-48-6
-
Видавництво
-
Автор
-
Рік2020
-
МоваУкраїнська
Все про “Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя”
Від видавця
Це посібник зі свідомого ставлення до життя і покращення здоров'я. У ньому містяться рекомендації щодо раціону, внормування маси тіла і сну, фізичної активності та медичних обстежень. Всі тези та висновки базуються на сучасних наукових даних, медичних рекомендаціях та протоколах діагностики і лікування. Авторка легко і детально пояснює, як зважено і свідомо ставитися до власного здоров'я і способу життя, не впадати у крайнощі, не вірити в чарівні таблетки, магічне мислення і не вдаватися до суворих обмежень. А окрім цього, посібник написаний для і про сучасних українців і українок, з глибоким розумінням та емпатією до їхніх щоденних викликів.
Книжка проілюстрована художницею Ольгою Дегтяровою.
Це також перша книжка з серії "Оптимістично про здоров'я", у наступній книжці буде йти мова про психічне здоров'я.
Анотація
Всі характеристики
- Видавництво
- Автор
- Категорія
- Рік2020
- Сторінок160
- Формат130х200 мм
- ОбкладинкаМ'яка
- Тип паперуОфсетний
- МоваУкраїнська
Товар входить до категорії
-
Самовивіз з відділень поштових операторів від
45 ₴ -80 ₴ -
Доставка поштовими сервісами - тарифи перевізника
Рецензії