З понеділка почну знову. Як розірвати коло нездорових харчових звичок та віднайти духовну рівновагу 308137
-
ISBN978-966-938-956-5
-
Бренд
-
Автор
-
Рік2025
-
МоваУкраїнська
-
ЖанрСхуднення та дієти, Мотиваційна література
Як розірвати коло «з понеділка почну знову» й почати робити кроки до тривалих результатів; припинити мучитися з цифрами на вагах і примиритися зі своїм тілом?
Як замінити виправдання, які ведуть до поразки, на мудрість, яка веде до перемоги?
Як досягати своїх цілей бути здоровою і ставати ближчою до Бога через цей процес?
Це книжка для жінок, які прагнуть нарешті вирватися із замкненого кола: їсти– набирати вагу–стресувати–їсти. І йдеться не лише про цифру на вагах, а й про глибшу мотивацію, щоб стати здоровою і залишатися такою. Авторка ділиться своїм досвідом боротьби з підступними харчовими звичками, який допоможе читачкам досягнути тривалих змін у їхньому житті, поєднавши воєдино психічні, духовні та фізичні аспекти.
-
Нова ПоштаБезкоштовно від
3'000,00 ₴ -
УкрпоштаБезкоштовно від
1'000,00 ₴ -
Meest ПоштаБезкоштовно від
3'000,00 ₴
Характеристики
- Бренд
- Автор
- ПерекладачАнгеліна Колодніцька
- КатегоріяСаморозвиток
- Рік2025
- Сторінок160
- Формат130х200 мм
- ОбкладинкаТверда
- Тип паперуОфсетний
- МоваУкраїнська
- ЖанрСхуднення та дієтиМотиваційна література
- Вік16+
"З понеділка почну знову" – крок до здорового та гармонійного життя
Скільки разів ми обіцяли собі почати здоровий спосіб життя «з понеділка», лише щоб потім знову потрапити у коло старих звичок? Ліза Теркерст у своїй книзі "З понеділка почну знову" пропонує щирий, надихаючий та практичний шлях, як розірвати цей цикл. Авторка ділиться історіями, стратегіями та маленькими щоденними кроками, які допомагають не лише змінити харчові звички, а й віднайти духовну рівновагу та внутрішній спокій.
Жанр та цільова аудиторія
Це книга в жанрі саморазвития, мотивації та здорового способу життя для читачів від 16 років. Вона стане незамінним путівником для тих, хто прагне змінити своє харчування, навчитися дисципліні без самобичування і поєднати фізичне здоров’я із духовною гармонією. Ідеально підходить для особистого розвитку, роботи над собою та підтримки мотивації у щоденному житті.
Чому варто купити цю книгу
- Простий та доступний стиль викладу, який мотивує без тиску та докорів.
- Конкретні поради та практичні вправи для зміни харчових звичок і мислення.
- Фокус на духовній гармонії та емоційній стабільності, що робить книгу унікальною серед подібних видань.
- Авторка відома своїми надихаючими роботами у сфері мотивації та особистого розвитку.
- Чудовий подарунок для тих, хто прагне змінити життя на краще.
Інші роботи автора та схожі видання
Ліза Теркерст також відома своїми книгами про самопізнання та духовний розвиток, серед яких "Коли життя важке", "Сміливість почати знову" та інші. Якщо вам сподобалась "З понеділка почну знову", варто ознайомитися з усіма її роботами, які поєднують мотивацію, практику та глибокі життєві уроки.
"З понеділка почну знову" – це книга, яка надихає робити маленькі кроки щодня, щоб змінити життя на краще, знайти внутрішній баланс і відчути справжню свободу від шкідливих звичок.
Від видавця
Як розірвати коло «з понеділка почну знову» й почати робити кроки до тривалих результатів; припинити мучитися з цифрами на вагах і примиритися зі своїм тілом?
Як замінити виправдання, які ведуть до поразки, на мудрість, яка веде до перемоги?
Як досягати своїх цілей бути здоровою і ставати ближчою до Бога через цей процес?
Це книжка для жінок, які прагнуть нарешті вирватися із замкненого кола: їсти– набирати вагу–стресувати–їсти. І йдеться не лише про цифру на вагах, а й про глибшу мотивацію, щоб стати здоровою і залишатися такою. Авторка ділиться своїм досвідом боротьби з підступними харчовими звичками, який допоможе читачкам досягнути тривалих змін у їхньому житті, поєднавши воєдино психічні, духовні та фізичні аспекти.
Відгуки про З понеділка почну знову. Як розірвати коло нездорових харчових звичок та віднайти духовну рівновагу