Валеология или Медицина 4Р? Как избежать инфаркта, инсульта и диабета 159095

Паперова книга

159095

Валеология или Медицина 4Р? Как избежать инфаркта, инсульта и диабета - фото 1

Валеология или Медицина 4Р? Как избежать инфаркта, инсульта и диабета - фото 2

Валеология или Медицина 4Р? Как избежать инфаркта, инсульта и диабета - фото 3

Валеология или Медицина 4Р? Как избежать инфаркта, инсульта и диабета - фото 4

Валеология или Медицина 4Р? Как избежать инфаркта, инсульта и диабета - фото 5

Валеология или Медицина 4Р? Как избежать инфаркта, инсульта и диабета - фото 6

ISBN

978-966-1597-74-6
Видавництво

Медкнига
Автор

Геннадий Апанасенко
Серія

Бібліотечка практикуючого лікаря
Рік

2020
Мова

Російська
Ілюстрації

Чорно-білі

145 ₴

Купити

Все про “Валеология или Медицина 4Р? Как избежать инфаркта, инсульта и диабета”

Від видавця

Около 70-75% всех причин смерти наших современников составляют хронические неинфекционные заболевания — инфаркт миокарда, мозговой инсульт и диабет 2-го типа. Медицина с этими заболеваниями на данный момент не справляется. Их можно только предупредить. Несмотря на вопрос в названии издания, и валеология, и медицина 4Р, дополняя друг друга, направлены именно на это.

В книгу включены в доступной форме и для читателя, не имеющего специального образования, и для специалистов, которые стремятся выйти за рамки классических подходов к лечению заболеваний, все то, что наработано автором за 40 лет научных исследований по проблеме здоровья. В частности, получены два факта, которые по праву могут считаться научными открытиями. Оказалось, что человеческий организм похож на любой другой механизм: для того, чтобы он работал, нужна энергия. И это главный критерий, который указывает на степень его (организма) совершенства («количество», уровень здоровья). И второе: существует уровень энергообразования («безопасный уровень здоровья»), за пределами которого формируется заболевание, в том числе — инфаркт миокарда, мозговой инсульт и диабет 2-го типа.

Единственный путь к оздоровлению — наращивание энергопотенциала — преимущественно за счет физической нагрузки. Только таким образом каждый из нас может максимально сохранить свое здоровье. Как это сделать, Вы узнаете из этой книги.

Зміст

Раздел 1. В чем ошибка в стратегии медицины

Раздел 2. Что такое здоровье и можно ли его измерить

Раздел 3. Как контролировать свое здоровье

Раздел 4. Психическое здоровье

Раздел 5. Как остановить эпидемию хронических неинфекционных заболеваний

Раздел 6. Медицина 4Р и валеология: сходство и различия

Раздел 7. Уровень физического здоровья и старение

Раздел 8. Духовные аспекты здоровья

Раздел 9. В чем ошибается профессор Акст?

Раздел 10. Как управлять своим здоровьем

10.1. Как правильно питаться

10.2. Как правильно тренироваться

10.3. Гипоксическая тренировка

Раздел 11. Фитнес и биохакинг: сходство и различия

Заключение

Про автора

Апанасенко Геннадий Леонидович, род. 22 ноября 1935 года. В 1959 году закончил Военно-морской факультет Военно - медицинской академии им. С.М.Кирова. С 1959 по 1967 г. проходил службу на Краснознамённом Тихоокеанском флоте.

В 1970 г. закончил адъюнктуру при кафедре физического воспитания и врачебного контроля той же академии. Кандидатская диссертация (1970) посвящена вопросам организации послепоходового отдыха личного состава подводных лодок (двигательный режим, состояние функций и т.п.).

С 1970 по 1979 служил в ВМА им. С.М. Кирова на кафедре физиологии подводного плавания и аварийно-спасательного дела - профильной кафедре подготовки военно-морских врачей (начальник - проф. Сапов Иван Акимович). Принимал участие в автономных походах подводных лодок и надводных кораблей ВМФ. Защитил докторскую диссертацию в 1975 году, тема - "Физическое состояние и профессиональная работоспособность подводников".

В 1979 году после увольнения в запас переехал в Киев, где возглавлял отдел в НИИ медицинских проблем физической культуры (1979-1980), кафедру врачебного контроля и ЛФК Киевского медицинского института (1980-1990).

С 1990 по 1992 г. - безработный.

В 1990 году подготовил (по заданию Министерства здравоохранения Украины) квалификационную характеристику по специальности "врач-валеолог", которая в 1991 году была реализована в виде введения новой медицинской специальности "врач-санолог" (см. ссылку -"История валеологии").
В 1992 году организовал при Киевском институте усовершенствования врачей (ныне - Киевская медицинская академия последипломного образования им. П.Л. Шупика) кафедру спортивной медицины и санологии, которую возглавляю по сей день.

С 1983 г.- профессор. Член 5 различных (неофициальных) академий. Более 300 публикаций, в том числе 7 монографий, учебников и учебных пособий.

С 1996 года - ведущий научно-популярной телепрограммы "Планета здоровья" (телеканал "Интер").