Yoga for Women 318903
-
ISBN9780241415634
-
Бренд
-
Автор
-
Рік2019
-
МоваАнглійська
-
ІлюстраціїКольорові, Фотографії
-
ЖанрЙога, Довідкова література, Здоров'я
Для використання функції «Покупка частинами» необхідно мати картку Monobank.
Розділивши оплату на певну кількість платежів (від 3 до 10),
ви платите лише одну частину. Решта – раз на місяць списуватиметься з вашої карти.
Послуга може бути використана при замовлення на суму від 600 грн.
Увага! При покупці частинами знижки на товари не враховуються.
Щоб скористатися цією функцією, додайте в кошик товарів на суму від 600 грн.
На сторінці оформлення замовлення вкажіть спосіб оплати «Покупка частинами Monobank». Підтвердьте покупку у програмі Monobank.
-
Нова ПоштаБезкоштовно від
3'000,00 ₴ -
УкрпоштаБезкоштовно
-
Meest ПоштаБезкоштовно від
3'000,00 ₴
Характеристики
- Бренд
- Автор
- КатегоріяХобі та захоплення
- Рік2019
- Сторінок224
- Формат200х240 мм
- ОбкладинкаТверда
- Тип паперуКрейдований
- МоваАнглійська
- ІлюстраціїКольоровіФотографії
- ЖанрЙогаДовідкова літератураЗдоров'я
- Вік16+
Про книгу "Yoga for Women"
"Yoga for Women" — це ніжний, уважний і водночас потужний гід, створений спеціально для жінок на різних етапах життя. Шакта Халса, відома викладачка й авторка, поєднує традиційну мудрість йоги з сучасним підходом до жіночого добробуту. Книга показує, як йога може підтримувати енергію, гнучкість, внутрішній баланс і допомагати відновлювати зв’язок із власним тілом.
Жанр і для кого призначена книга
Це практичний ілюстрований нонфікшн, створений для жінок будь-якого віку: від початківців до досвідчених практиків. Книга особливо корисна тим, хто шукає м’які практики для зниження напруги, покращення самопочуття та підтримки тіла в різні періоди життя — юність, вагітність, післяпологовий період, менопауза та зрілість.
Чому варто придбати "Yoga for Women"
Авторка пропонує структуровану систему занять, пояснює техніку виконання та підкреслює важливість слухати своє тіло. Книга включає детальні інструкції, поради з дихання, послідовності асан та рекомендації щодо створення власної практики вдома.
Окремо варто відзначити красиві ілюстрації та фотографії, які допомагають легко засвоювати пози й уникати помилок. Видання наповнене теплом і підтримкою — воно підштовхує дбати про себе усвідомлено та з любов’ю.
- йога-програми для різних етапів жіночого життя;
- дихальні техніки та практики релаксації;
- докладні інструкції та зручні ілюстрації;
- м’який підхід, що враховує потреби жіночого тіла.
Кому сподобається книга
"Yoga for Women" стане чудовим вибором для жінок, які прагнуть впевнено почати або поглибити свою практику йоги. Це надихаючий гід, що допомагає знайти гармонію в повсякденному житті та зробити турботу про себе приємною частиною рутини.
Від видавця
Зміст
Відгуки про Yoga for Women