Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів 240319
Код товару: 240319Паперова книга
-
ISBN978-617-12-9973-3
-
Бренд
-
Автор
-
Рік2023
-
МоваУкраїнська
-
ЖанрПрикладна психологія, Саморозвиток, особисте зростання
Авторський підхід, ґрунтований на найновіших дослідженнях та передових методах когнітивно-поведінкової терапії від однієї з найбільш впливових та експертних психотерапевток сучасності.
Стаєте жертвою нетактовних запитань на кшталт "Чому досі не в стосунках / без дитини / престижної роботи"? Кажете "так" замість "ні", бо не хочете конфлікту? Дозволяєте маніпуляції та рідко висловлюєте власну думку? Ваші особисті кордони постійно порушують?
Як наслідок: доводиться спілкуватися з людьми, які не подобаються, ходити на роботу, з якої мрієте звільнитися, та постійно терпіти чужі повчання. Час змінити правила гри. І встановити межі.
Недра Тавваб зрозуміло і тактовно аналізує питання про те, що таке особисті кордони і які вони бувають, навіщо нам ці межі та як вони функціонують. Поради Тавваб допоможуть почуватися впевненіше, подолати комплекси, пропрацювати травми, усвідомити свої сили, повністю реалізувати власний потенціал і здобути омріяну свободу, чітко встановлюючи здорові кордони в особистому та професійному житті.
400 ₴
Купити
2'000 грн
352 грн
-
Нова ПоштаБезкоштовно від
3'000,00 ₴ -
УкрпоштаБезкоштовно від
1'000,00 ₴ -
Meest ПоштаБезкоштовно від
3'000,00 ₴
Інші книги КСД
Характеристики
- Бренд
- Вага, г384
- Автор
- ПерекладачОлеся Малая
- КатегоріяНауково-популярна
- Рік2023
- Сторінок304
- Формат150х220 мм
- ОбкладинкаТверда
- Тип паперуОфсетний
- МоваУкраїнська
- ЖанрПрикладна психологіяСаморозвиток, особисте зростання
- Вік16+
«Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів» — перший крок до внутрішньої рівноваги
Книга, яка вчить сказати «ні» без провини і «так» собі — з повагою
Чому нам так складно відмовляти, захищати власний простір і не жити для чужих очікувань? «Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів» — це чесна, глибока і водночас легка до читання книга, яка допоможе вам навчитись турбуватись про себе без почуття провини. Авторка показує, що мати межі — це не егоїзм, а любов до себе, і дає практичні інструменти для щоденного життя.
Для кого ця книга?
Для всіх, хто втомився бути «зручним», хто хоче позбутися токсичних стосунків, навчитися чути себе та зберігати енергію. Рекомендована дорослим читачам, незалежно від віку, статі чи професії. Особливо корисна для батьків, партнерів, психологів, педагогів і всіх, хто взаємодіє з людьми.
Чому варто придбати «Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів»
- Практичні поради й робочі інструменти для встановлення кордонів у щоденному житті.
- Зрозумілий стиль викладу, без «води», з прикладами й підтримкою.
- Допомагає сформувати здорову самооцінку та навчитись дбати про себе.
- Ідеально підходить для повторного читання — на кожному етапі вона відкриває щось нове.
- Це не просто книга — це внутрішній компас у світі хаосу.
Від видавця
Авторський підхід, ґрунтований на найновіших дослідженнях та передових методах когнітивно-поведінкової терапії від однієї з найбільш впливових та експертних психотерапевток сучасності.
Стаєте жертвою нетактовних запитань на кшталт "Чому досі не в стосунках / без дитини / престижної роботи"? Кажете "так" замість "ні", бо не хочете конфлікту? Дозволяєте маніпуляції та рідко висловлюєте власну думку? Ваші особисті кордони постійно порушують?
Як наслідок: доводиться спілкуватися з людьми, які не подобаються, ходити на роботу, з якої мрієте звільнитися, та постійно терпіти чужі повчання. Час змінити правила гри. І встановити межі.
Недра Тавваб зрозуміло і тактовно аналізує питання про те, що таке особисті кордони і які вони бувають, навіщо нам ці межі та як вони функціонують. Поради Тавваб допоможуть почуватися впевненіше, подолати комплекси, пропрацювати травми, усвідомити свої сили, повністю реалізувати власний потенціал і здобути омріяну свободу, чітко встановлюючи здорові кордони в особистому та професійному житті.
Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів
400 ₴
Вас може зацікавити
279482
209 ₴220 ₴
Персонально для вас
Відгуки про Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів