Я змінююсь (дівчина). Комплект з 3-х книг 294711

Відверта й корисна, повна розумних порад книжка Віолети Бабич допоможе тобі дорослішати! Як суперово почуватися, розуміти, що коїться з тілом та настроєм, як правильно харчуватися та вибрати свій вид спорту, як легко знаходити спільну мову з батьками та друзями… І ще безліч великих та дрібних порад, які неодмінно стануть у пригоді дівчинам.

Ти ростеш і змінюєшся. Але здається, твої емоції ростуть швидше за тебе! Стрибки настрою просто шалені й часом просто збивають з ніг! Ця книжка допоможе тобі краще розуміти себе, давати раду емоціям, думкам, настроям, що постійно стрибають і скачуть. Ще, звісно, було б не зле розібратися в стосунках, і книжка допоможе й у цьому. Тут повно дієвих порад і перевірених способів, як зберігати спокій та добре самопочуття: — скористайся простими техніками дихання; — практикуй усвідомленість; — виконуй вправи щодо догляду за собою; — комфортно спілкуйся з іншими. Допоможи собі стати розумною, сильною та впевненою, якою ти маєш бути.

Ці дні? Критичні дні? Чому просто не сказати: місячні, або менструація.
У цій книжці ти знайдеш відповіді, що турбують усіх дівчат. Що відбувається з моїм тілом? Як вибрати засоби гігієни? Чим зарадити, коли болить живіт або голова?.. Дізнаєшся, що може спричинити затримку місячних, яку таємну зброю має наш організм. Пройдеш великий менструальний тест... Добра порадниця для дівчат, книжка буде цікавою і для хлопців, допоможе зняти табу з розмов про менструацію і жіноче здоров’я загалом.