The Science of Nutrition 289094

Код товару: 289094Паперова книга
  • ISBN
    9780241506462
  • Бренд
  • Автор
  • Рік
    2021
  • Мова
    Англійська
  • Ілюстрації
    Кольорові, Фотографії
  • Жанр
    Довідкова література, Здорове та правильне харчування, Схуднення та дієти
Is a vegan diet healthier? Should I try going low-carb? Is it always a bad idea to skip a meal? Are superfoods all they're cracked up to be? Is fat still bad for you? Can I eat to improve my chances of conceiving?

Science of Nutrition cuts through the noise of conflicting diet advice with clear answers backed up by the very latest research.
Recognising that there is no one-size-fits-all when it comes to nutrition, this ground-breaking book has the answers to all your food-related questions, covering every conceivable topic - from gut bacteria to weight management, to heart health and immune support, to vegan diets and intermittent fasting, and everything in between.
With an accessible Q&A approach and informative graphics, this nutrition book will debunk popular food myths and diets, redefine nutrition in the modern world, and enable you to make informed decisions that are best suited to you, about what, when, and how to eat.
The book's easily digestible and evidence-based advice empowers you to explore the benefits and importance of nutrition, alongside the downright misleading when it comes to the world of food and diet, and to equip yourself with the knowledge and confidence to assess and enhance your approach to nutrition.
1'396 ₴
Купити
Monobank
до 10 платежей
от 157 ₴ / міс.
  • Нова Пошта
    Безкоштовно від 3'000,00 ₴
  • Укрпошта
    Безкоштовно
  • Meest Пошта
    Безкоштовно від 3'000,00 ₴
The Science of Nutrition - фото 1
The Science of Nutrition - фото 2
The Science of Nutrition - фото 3
The Science of Nutrition - фото 4
The Science of Nutrition - фото 5
The Science of Nutrition - фото 6
The Science of Nutrition - фото 7
The Science of Nutrition - фото 8
The Science of Nutrition - фото 9
The Science of Nutrition - фото 10
The Science of Nutrition - фото 11
Інші книги DK
Flight
245055
R.G. Grant
1'976 ₴
Animals. A Children's Encyclopedia
291043
Колектив авторів Dorling Kindersley
1'269 ₴
The Planets
257119
Colin StuartDorling Kindersley
1'587 ₴
The Islam Book. Big Ideas Simply Explained
254490
Rageh OmaarКолектив авторів Dorling Kindersley
1'154 ₴
Cultural Treasures of the World
243917
Колектив авторів Dorling Kindersley
1'609 ₴
Help Your Kids with Geography
291156
Колектив авторів Dorling Kindersley
865 ₴
Help Your Kids with Computer Science
291068
Колектив авторів Dorling Kindersley
865 ₴
Butterflies and Moths
302376
Колектив авторів Dorling Kindersley
825 ₴

Характеристики

  • Бренд
  • Автор
  • Категорія
    Хобі та захоплення
  • Рік
    2021
  • Сторінок
    224
  • Формат
    220х260х30 мм
  • Обкладинка
    Тверда
  • Тип паперу
    Крейдований
  • Мова
    Англійська
  • Ілюстрації
    КольоровіФотографії
  • Жанр
    Довідкова літератураЗдорове та правильне харчуванняСхуднення та дієти
  • Вік
    16+

Про книгу "The Science of Nutrition"

"The Science of Nutrition" — це сучасний, науково обґрунтований та надзвичайно доступний гід зі здорового харчування. Ріаннон Ламберт, відома експертка з нутриціології, допомагає читачам розібратися у складному світі дієт, трендів і суперечливих порад, пропонуючи натомість зрозуміле пояснення того, як працює наше тіло і що справді впливає на добробут та енергію. Книга сповнена фактів, які змінюють погляд на повсякденне харчування.

Жанр і для кого призначена книга

Це нонфікшн-видання для всіх, хто хоче навчитися харчуватися усвідомлено та критично оцінювати інформацію про їжу. Книга буде корисною як новачкам, які роблять перші кроки в темі нутриціології, так і тим, хто вже цікавиться здоровим способом життя й прагне поглибити свої знання.

Чому варто придбати "The Science of Nutrition"

Ріаннон Ламберт розбирає найпоширеніші міфи — від “чарівних дієт” до страхів щодо певних продуктів — і пропонує чіткі, доказові пояснення. Авторка пояснює, як організм засвоює поживні речовини, чому нам потрібні різні групи продуктів, і як вибудувати харчову поведінку, що підтримує здоров’я у довготривалій перспективі.

Видання вирізняється структурованою подачею, красивими візуальними матеріалами та інфографікою, які перетворюють складну науку на захопливий та зрозумілий процес. "The Science of Nutrition" — це книга, що допомагає впевнено орієнтуватися в інформаційному хаосі про харчування.

  • наукове пояснення роботи організму;
  • розвінчання популярних міфів про дієти;
  • поради щодо здорових харчових звичок;
  • зручні інфографіки та візуальні матеріали.

Кому сподобається це видання

Книга стане чудовим вибором для тих, хто прагне зробити свідоме харчування частиною свого життя. Якщо вам подобаються науково-популярні книги про здоров’я, або ви шукаєте надійне джерело фактів — "The Science of Nutrition" стане основою вашої бібліотеки про правильне харчування.

Від видавця

Is a vegan diet healthier? Should I try going low-carb? Is it always a bad idea to skip a meal? Are superfoods all they're cracked up to be? Is fat still bad for you? Can I eat to improve my chances of conceiving?

Science of Nutrition cuts through the noise of conflicting diet advice with clear answers backed up by the very latest research.
Recognising that there is no one-size-fits-all when it comes to nutrition, this ground-breaking book has the answers to all your food-related questions, covering every conceivable topic - from gut bacteria to weight management, to heart health and immune support, to vegan diets and intermittent fasting, and everything in between.
With an accessible Q&A approach and informative graphics, this nutrition book will debunk popular food myths and diets, redefine nutrition in the modern world, and enable you to make informed decisions that are best suited to you, about what, when, and how to eat.
The book's easily digestible and evidence-based advice empowers you to explore the benefits and importance of nutrition, alongside the downright misleading when it comes to the world of food and diet, and to equip yourself with the knowledge and confidence to assess and enhance your approach to nutrition.

Зміст

Чи є веганська дієта кориснішою? Чи варто спробувати харчування з низьким вмістом вуглеводів? Чи завжди погано пропускати прийом їжі? Чи справді суперфуди такі чудові, як про них говорять? Жири все ще шкідливі? Чи можна харчуванням покращити шанси на зачаття?

Science of Nutrition відсіює шум суперечливих порад про дієти й надає чіткі відповіді, підкріплені найновішими дослідженнями.
Розуміючи, що у сфері харчування не існує універсального підходу, ця новаторська книга відповідає на всі запитання, пов’язані з їжею: від мікрофлори кишківника та контролю ваги до здоров’я серця, підтримки імунітету, веганських дієт, інтервального голодування та багатьох інших тем.
Завдяки доступному формату запитань і відповідей та інформативній графіці ця книга розвіює популярні харчові міфи та модні дієти, переосмислює поняття харчування в сучасному світі і допомагає ухвалювати обґрунтовані рішення щодо того, що, коли і як саме вам варто їсти.
Легкі для сприйняття та науково підтверджені поради книги дозволяють дослідити користь і важливість харчування, а також розпізнавати оманливу інформацію у світі дієт та їжі. Ви здобудете знання й упевненість, щоб оцінювати та покращувати власний підхід до харчування.

Відгуки про The Science of Nutrition

The Science of Nutrition
The Science of Nutrition
1'396 ₴
Купити
Вас може зацікавити
Simply Economics
286822
Колектив авторів
825 ₴
Паляниця. Українська для початківців
254818
Людмила КотковаТарас КреміньОлеся Калинич
185 ₴148 ₴
RSPB Pocket Birds of Britain and Europe 5th Edition
318913
Royal Society for the Protection of Birds
634 ₴
Вовчі діти Аме та Юкі. Том 3
318643
Мамору Хосода
220 ₴194 ₴