Йога-нидра. Искусство целительного расслабления 129858
Паперова книга
129858
-
ISBN978-5-906897-48-0
-
Видавництво
-
Автор
-
Рік2020
-
МоваРосійська
323 ₴
340 ₴
1 людина
Все про “Йога-нидра. Искусство целительного расслабления”
Анотація
Йога-нидра — направление йоги, набирающее популярность в наши дни, — представляет собой совокупность дыхательных техник, телесных упражнений и способов работы с сознанием.
Йога-нидра направлена на достижение максимального расслабления и состояния «недеяния», в котором организм использует энергию, обычно сжигаемую умом, для восстановления и самоисцеления.
Практика йога-нидры научит вас расслабляться так же глубоко, как и во время сна. Йогины утверждают, что 45 минут занятий йога-нидрой восстанавливают организм так же, как и три часа глубокого сна.
Книг по йога-нидре очень мало, а работа Камини Десаи — считается лучшей.
Йога-нидра замечательна тем, что она работает сразу со всем спектром бытия, от самых плотных уровней до самых тонких:
улучшает сон, нейтрализует излишки стресса, восстанавливает ощущение совершенного покоя, тормозит процессы старения;
позволяет перенаправить в другое русло переживания, тревоги и страхи, мешающие нам радоваться жизни и строить гармоничные отношения;
йога-нидра позволяет разобрать и отпустить незавершенные, полноценно не пережитые эмоции и опыт.
Всі характеристики
- Видавництво
- Автор
- Категорія
- Рік2020
- Сторінок384
- Формат130х200 мм
- ОбкладинкаМ'яка
- Тип паперуОфсетний
- МоваРосійська
Товар входить до категорії
-
Самовивіз з відділень поштових операторів від
45 ₴ -80 ₴ -
Доставка поштовими сервісами - тарифи перевізника
Рецензії