Анатомія йоги Як працюють м'язи

Паперова книга
126765
Анатомія йоги Як працюють мязи - фото 1
400

Все про “Анатомія йоги Як працюють м'язи”

Від видавця

    При виконанні будь-асани в йозі м'язи керують нашими кістками, забезпечують стабільність суглобів, захищають нерви, утримують або переміщують частини тіла... Їх роль дуже різноманітна. Тому, в залежності від ситуації, м'язи повинні бути сильними або еластичними, здатними розслаблятися і розтягуватися, а також перебувати відразу в декількох з цих станів і координувати при цьому свої дії. Йога ж при правильному виконанні вправ може поступово розвивати всі ці якості м'язів. У книзі розглядаються різноманітні варіації роботи мускулатури в різних асанах. На прикладах і ілюстраціях, об'єднаних в тематичні блоки, ми зможемо поспостерігати за окремими м'язами або їх групами і навчимося розрізняти їх функції в кожному конкретному випадку. Це керівництво призначене для людей, які мають досить просунутий рівень підготовки. Воно допоможе читачам більш усвідомлено підходити до своїх тренувань.

    Про автора Бландин Кале-Жермен — викладач танцю, лікар-кінезіолог, автор декількох книг по анатомії тіла в русі.

Анотація

Анатомія йоги Як працюють м'язи

Рецензії

0

Всі характеристики

  • Видавництво
  • Автор
  • Перекладач
  • Категорія
  • Рік
    2019
  • Сторінок
    208
  • Формат
    170х240 мм
  • Обкладинка
    М'яка
  • Оформлення
    Часткове лакування
  • Тип паперу
    Крейдований
  • Мова
    Російська
  • Ілюстрації
    Кольорові
  • Оригінальна назва
    Anatomie pour le yoga (les muscles dans le yoga)

Товар входить до категорії

  • Самовивіз з відділень поштових операторів від 45 ₴ - 80 ₴
  • Доставка поштовими сервісами - тарифи перевізника