Анатомія йоги Як працюють м'язи
-
ISBN978-985-15-4156-6
-
Видавництво
-
Автор
-
Рік2019
-
МоваРосійська
-
ІлюстраціїКольорові
Все про “Анатомія йоги Як працюють м'язи”
Від видавця
При виконанні будь-асани в йозі м'язи керують нашими кістками, забезпечують стабільність суглобів, захищають нерви, утримують або переміщують частини тіла... Їх роль дуже різноманітна. Тому, в залежності від ситуації, м'язи повинні бути сильними або еластичними, здатними розслаблятися і розтягуватися, а також перебувати відразу в декількох з цих станів і координувати при цьому свої дії. Йога ж при правильному виконанні вправ може поступово розвивати всі ці якості м'язів. У книзі розглядаються різноманітні варіації роботи мускулатури в різних асанах. На прикладах і ілюстраціях, об'єднаних в тематичні блоки, ми зможемо поспостерігати за окремими м'язами або їх групами і навчимося розрізняти їх функції в кожному конкретному випадку. Це керівництво призначене для людей, які мають досить просунутий рівень підготовки. Воно допоможе читачам більш усвідомлено підходити до своїх тренувань.
Про автора Бландин Кале-Жермен — викладач танцю, лікар-кінезіолог, автор декількох книг по анатомії тіла в русі.
Анотація
Всі характеристики
- Видавництво
- Автор
- Перекладач
- Категорія
- Рік2019
- Сторінок208
- Формат170х240 мм
- ОбкладинкаМ'яка
- ОформленняЧасткове лакування
- Тип паперуКрейдований
- МоваРосійська
- ІлюстраціїКольорові
- Оригінальна назваAnatomie pour le yoga (les muscles dans le yoga)
Товар входить до категорії
-
Самовивіз з відділень поштових операторів від
45 ₴ -80 ₴ -
Доставка поштовими сервісами - тарифи перевізника
Рецензії