В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация 177899

Паперова книга
177899
В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация - фото 1
610
1 людина
Купити

Все про “В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация”

Від видавця

Программа быстрого преображения за 30 дней от любимого «физрука» Великобритании. Под обложкой — комплексный подход: питание, фитнес, сон, мотивация.
Джо Уикс, звезда индустрии питания и фитнеса, известный всему миру как The Body Coach (коуч по здоровому образу жизни), уже помог миллионам людей обрести прекрасную форму и научил просто и быстро готовить полезную еду. Джо создал новую программу, которая всего за 30 дней научить готовить полезную еду, поможет избавиться от лишнего веса и привнести в свою жизнь больше движения. Еще никогда не было так легко изменить себя и свою жизнь! Книга уже разошлась по миру трехмиллионным тиражом.
Внутри вы найдете сто замечательных подробных рецептов и шесть эффективных высокоинтенсивных тренировок (ВИИТ), которые Джо разработал специально для этой книги. Джо так тщательно продумал рекомендации по тренировкам и питанию на каждую неделю, что адаптировать программу под себя не составит никакого труда. Какими бы ни были ваши привычки и график дня, вы гарантированно встанете на путь преображения и не захотите возвращаться к прежней жизни.
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет изменить привычный стиль жизни, но не знает, как начать.
Для тех, кто готов измениться, но сомневается, хватит ли ему сил.
Для тех, кто ищет прямых и четких указаний о правильном питании и спортивных нагрузках.

Рецензії

0

Всі характеристики

Товар входить до категорії

  • Самовивіз з відділень поштових операторів від 45 ₴ - 80 ₴
  • Безкоштовна доставка від 3000 грн
Схожі товари
Дерево йоги: Ежедневная практика
126941
Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар
540 ₴
Йога традиция единения
129841
Андрей Лаппа
523 ₴550 ₴
Хоккей. Большая энциклопедия
180036
Василий Петров
560 ₴
Пригоди найпопулярнішої гри
243688
Іван Вербицький
519 ₴590 ₴
#Прессуйтело. Строй счастье своими руками
153274
Наталья Давыдова
570 ₴600 ₴
Серце Йога-сутр
36164
Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар
730 ₴
Основы фитнес тренировки 2.0
140395
Сергей Струков
760 ₴
Йога. Дыши, тянись, живи
134849
Наоми Аннанд
840 ₴
Спорт
194701
Евгений Гик
950 ₴
Nordic Cycle: Bicycle Adventures in the North 
180474
Tobias Woggon
1'400 ₴