Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство 193399

Паперова книга
193399
Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство - фото 1
Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство - фото 2
650

Все про “Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство”

Від видавця

  • Простые рецепты из доступных продуктов.
  • Советы для профессионалов, любителей и приверженцев ЗОЖ.
  • Написана всемирно известным диетологом.
Автор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть в олимпийскую сборную или просто играете в активные игры с детьми, вы можете подобрать себе рацион, который укрепит здоровье и сделает вас более энергичным.
Вы узнаете, употребление каких продуктов увеличить, а какими не злоупотреблять. А также сможете разработать план питания, естественными результатами которого станут большие запасы энергии, здоровье, нужные спортивные результаты и контролируемый вес. При этом пища останется источником удовольствия, а не стресса. Важно не то, что вы едите, а как и когда вы это едите.

Зачем читать

  • Узнать, как правильно питаться до, во время и после тренировок, чтобы достигать наилучших результатов.
  • Научиться составлять правильный рацион, даже питаясь фастфудом.
  • Понять, как питаться при низкой, средней и высокой физической нагрузке.
Для кого
Для тех, кто хочет питаться правильно: спортсменов, любителей спорта, приверженцев ЗОЖ и всех, кто хочет пересмотреть подход к питанию и весу и составить правильный рацион.

Рецензії

0

Всі характеристики

Товар входить до категорії

  • Самовивіз з відділень поштових операторів від 45 ₴ - 80 ₴
  • Доставка поштовими сервісами - тарифи перевізника
Схожі товари
Йога. Дыши, тянись, живи
134849
Наоми Аннанд
840 ₴
Спорт
194701
Евгений Гик
950 ₴
Nordic Cycle: Bicycle Adventures in the North 
180474
Tobias Woggon
1'400 ₴
Surfing. 1778 - Today
265765
2'805 ₴3'300 ₴
Футбол. Энциклопедия в 3-х томах
204411
Александр ЕлагинВалерий ПетровДмитрий Еремин
12'000 ₴