Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство 193399
Паперова книга
193399
-
ISBN978-5-907274-32-7
-
Видавництво
-
Автор
-
Рік2021
-
МоваРосійська
-
Жанр
650 ₴
Все про “Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство”
Від видавця
- Простые рецепты из доступных продуктов.
- Советы для профессионалов, любителей и приверженцев ЗОЖ.
- Написана всемирно известным диетологом.
Вы узнаете, употребление каких продуктов увеличить, а какими не злоупотреблять. А также сможете разработать план питания, естественными результатами которого станут большие запасы энергии, здоровье, нужные спортивные результаты и контролируемый вес. При этом пища останется источником удовольствия, а не стресса. Важно не то, что вы едите, а как и когда вы это едите.
Зачем читать
- Узнать, как правильно питаться до, во время и после тренировок, чтобы достигать наилучших результатов.
- Научиться составлять правильный рацион, даже питаясь фастфудом.
- Понять, как питаться при низкой, средней и высокой физической нагрузке.
Для тех, кто хочет питаться правильно: спортсменов, любителей спорта, приверженцев ЗОЖ и всех, кто хочет пересмотреть подход к питанию и весу и составить правильный рацион.
Всі характеристики
- Видавництво
- Автор
- Перекладач
- Категорія
- Номер видання6-е вид.
- Рік2021
- Сторінок502
- Формат170х240 мм
- ОбкладинкаМ'яка
- Тип паперуОфсетний
- МоваРосійська
- Жанр
- Вік
- Оригінальна назваNancy Clark’s Sports Nutrition Guidebook
Товар входить до категорії
-
Самовивіз з відділень поштових операторів від
45 ₴ -80 ₴ -
Доставка поштовими сервісами - тарифи перевізника
Рецензії