Проект Better Man. 2476 способів прокачати здоров'я, форму, кар'єру і секс

Проект Better Man. 2476 способів прокачати здоров'я, форму, кар'єру і секс
%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B5%D0%BA%D1%82+Better+Man.+2476+%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D1%96%D0%B2+%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D0%B8+%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%27%D1%8F%2C+%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D1%83%2C+%D0%BA%D0%B0%D1%80%27%D1%94%D1%80%D1%83+%D1%96+%D1%81%D0%B5%D0%BA%D1%81 - фото 1
730 грн
76653
ISBN
978-5-9614-6516-7
Видавництво
Альпіна Паблішер
Рік
2018
Сторінок
368
Формат
70х100 1/16 (170х240 мм)
Обкладинка 
Тверда
Тип паперу 
Офсет
Мова
Російська
Ілюстрації
С иллюстрациями
Вага, г
680
Читати фрагмент
3 людини
  • По УкраїніНовая Почта - від 40 грн
    Укрпочта - від 25 грн
    Безкоштовно - от 3000 грн
  • Міжнародна доставкаУкрпошта...
Детальніше про доставку

Мені хочеться, щоб ця книга допомогла тобі поліпшити здоров'я і фізичну форму ціною якомога менших зусиль. Ось чому по всій книзі розкидані різноманітні врізки зразок рубрики «Відразу краще!»: в них наводяться моментальні поради, якими можна скористатися негайно. Просто бери і роби. 

А коли ти внедришь всі ці невеликі зміни та покращення в своє життя, станеться ось що: їх сумарний ефект почне накопичуватися і зростати день за днем, тиждень за тижнем, місяць за місяцем. Ти почнеш змінюватися. Спочатку потроху. Потім все помітніше. Це будуть глибокі зміни. Зайва вага зростає на очах. Ти будеш з нетерпінням чекати наступного тренування, а ідеї на кшталт «з'їсти ще ось тих смачних печенюшек» просто перестануть приходити тобі в голову.

Білл Філліпс

Про що книга

«Проект Better Man» — це готовий набір потужних інструментів, здатний докорінно змінити ваше життя. Білл Філліпс — головний редактор журналу men's Health — разом з командою крутих експертів підготував докладне керівництво, як правильно харчуватися, скинути зайву вагу, накачатися і не надірватися, знизити стрес, взяти своє здоров'я під контроль, заощадити купу грошей і спростити собі життя. Найголовніше, для досягнення ефекту не доведеться тяжко працювати: просто налаштуйте деякі дрібниці. 

Чому книга гідна прочитання

Книга «Проект Better Man» — твій пропуск у щасливе і довге життя. Хочеш повернутися в форму, поправити здоров'я або поліпшити свої показники як в тренажерному залі, так і в ліжку? В твоїх руках докладне керівництво з тисячею корисних порад від експертів men's Health, які допоможуть тобі підтягнути твої слабкі місця. Тут ти знайдеш:

  • швидкі тести для самостійної оцінки свого здоров'я і форми;
  • секрети, як прожити до ста років і при цьому виглядати і відчувати себе чудово;
  • ефективні вправи, щоб отримати таке тіло, яке буде відмінно виглядати в плавках незалежно від твого віку;
  • розумні рішення для будь-яких проблем зі здоров'ям, з якими ти можеш впоратися сам;
  • способи переналагодити свій раціон, щоб знизити вагу, поліпшити самопочуття і уповільнити старіння;
  • прості заходи та рекомендації, які допоможуть зробити твоє тіло довговічніше, а секс спекотніше.

Для кого ця книга

Для тих, хто хоче перевершити себе колишнього! 

Хто автор

Білл Філліпс — журналіст, письменник. З 2003 по 2016 р. працював в самому популярному чоловічому журналі men's Health, спочатку на посаді редактора, а з 2012-го став віце-президентом і головним редактором. У 2016 р. заснував консалтингову компанію, яка спеціалізується на контент-маркетингу.

Проект Better Man. 2476 способів прокачати здоров'я, форму, кар'єру і секс

Товар входить в категорії

Ви можете купити придбати книгу з доставкою кур'єром нова пошта Укрпошта Кривий Ріг, Львів, Полтава, Житомир, Харків, Чернігів, Вінниця, Тернопіль, Київ, Луцьк, Рівне, Хмельницький, Херсон, Кіровоград, Миколаїв, Дніпропетровськ, Ужгород, Запоріжжя, Суми, Чернівці, Черкаси, Одеса, Івано-франківськ, інші міста України. только в нашому магазині нізькі ціні, можливий торг, Прямі надходження від видавництва, книги під замовлення, друк книг на замовлення, комп'ютерні книги англійською мовою.