Мой блокнот. HIIT-тренировка 127823
Паперова книга
127823
-
ISBN978-985-15-3838-2
-
Видавництво
-
Автор
-
Серія
-
Рік2019
-
МоваРосійська
-
ІлюстраціїКольорові
100 ₴
2 людини
Все про “Мой блокнот. HIIT-тренировка”
Анотація
Сжигать максимум калорий за минимум времени — это возможно! Эта книга представляет 6-недельную программу тренировок, предназначенных специально для сжигания жира.
Вот вам задание: успеть всё за 20 минут! Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) — это самая быстрая и эффективная форма тренинга, включающая в себя как кардиоупражнения, так и силовые нагрузки, что позволяет и вес сбросить, и мышцы подкачать. Основной принцип таких занятий в том, что упражнения выполняются в максимальном темпе и с максимальной интенсивностью. При этом пот льется ручьями, вы сжигаете максимум жира и накачиваете мускулатуру, причем результат достигается почти мгновенно.
Всі характеристики
- Видавництво
- Автор
- Серія
- Категорія
- Рік2019
- Сторінок96
- Формат170х215 мм
- ОбкладинкаМ'яка
- Тип паперуОфсетний
- МоваРосійська
- ІлюстраціїКольорові
Товар входить до категорії
-
Самовивіз з відділень поштових операторів від
45 ₴ -80 ₴ -
Доставка поштовими сервісами - тарифи перевізника
Рецензії