Денис Гусєв. Екстремальний рельєф. Як прокачати свої м'язи і раціон

Денис Гусев рассказывает о рабочих методах, с помощью которых желанная фигура станет явью.

В этом издании собраны самые актуальные советы и фантастические секреты, которых не найти в интернет-пространстве.

Автор на собственном примере доказывает, что нужная рельефная форма — это не мечта, а вполне реальная цель. Он отвечает на самые животрепещущие вопросы и предлагает полезные стратегии.

• Как выбрать нужного тренера?
• Чем питаться, чтобы быстрее добиться нужных вершин?
• Как избавиться от подкожного жира?

Денис утверждает, что получить заветный рельеф можно в домашних условиях — и совсем необязательно тратить множество средств и времени на приобретение абонемента в спортзал.

Уникальность этой удобной энциклопедии также заключается в том, что Денис Гусев предлагает своему читателю абсолютно новую информацию, которая точно позволит превратить собственные мечты в повседневную жизнь!