Анатомия плиометрики 90472

Паперова книга
90472
Анатомия плиометрики - фото 1
510
2 людини

Все про “Анатомия плиометрики”

Від видавця

Профессиональные спортсмены и тренеры используют плиометрические упражнения для развития силы, двигательных навыков, скорости, координации, равновесия и в целом для повышения спортивных показателей. С этим справочником по плиометрике вы тоже сможете улучшить свою физическую форму!

Авторы книги, профессиональные тренеры, делятся с вами секретами, благодаря которым их подопечные достигают больших успехов в спорте. Они представляют вашему вниманию более 90 плиометрических упражнений, каждое из которых снабжено подробными иллюстрациями и анатомическим описанием, чтобы показать, какие мышцы работают во время его выполнения, что позволит вам наглядно видеть, как это упражнение способствует улучшению ваших спортивных показателей.

Вы также найдете здесь уникальные упражнения, которые задействуют одновременно мышцы верхней и нижней части тела, чтобы точнее имитировать сложные движения, характерные для спорта. Кроме того, в пособии приводится ценная информация о выполнении упражнений на разных поверхностях, дополнительном тренировочном снаряжении и использовании отягощений для повышения эффективности ваших тренировок.

Эта книга является исчерпывающим иллюстрированным руководством, позволяющим достичь максимальных спортивных результатов.

Рецензії

0

Всі характеристики

Товар входить до категорії

  • Самовивіз з відділень поштових операторів від 45 ₴ - 80 ₴
  • Доставка поштовими сервісами - тарифи перевізника
Схожі товари
The Star Wars Archives. 1977–1983
252357
Paul Duncan
8'000 ₴
The Alps 1900. A Portrait in Color
265895
Agnes Couzy
6'800 ₴8'000 ₴
Freydal, Medieval Games
116308
Stefan Krause
7'055 ₴8'300 ₴
Masterpieces of Fantasy Art
131857
Dian Hanson
7'055 ₴8'300 ₴
Rembrandt, Complete Drawings & Etchings
116310
Peter Schatborn
8'010 ₴8'900 ₴
Стокгольм. Национальный музей
141236
Катарина Лопаткина
11'700 ₴
Футбол. Энциклопедия в 3-х томах
204411
Александр ЕлагинВалерий ПетровДмитрий Еремин
12'000 ₴
Keiichi Tahara: Architecture Fin-de-Siecle
65163
Riichi Miyake
11'880 ₴13'500 ₴
The Secret Teachings of All Ages
259569
Manly Palmer Hall
22'525 ₴26'500 ₴