Йога. Дыши, тянись, живи 134849

Паперова книга
134849
Йога. Дыши, тянись, живи - фото 1
Йога. Дыши, тянись, живи - фото 2
Йога. Дыши, тянись, живи - фото 3
Йога. Дыши, тянись, живи - фото 4
Йога. Дыши, тянись, живи - фото 5
Йога. Дыши, тянись, живи - фото 6
Йога. Дыши, тянись, живи - фото 7
  • ISBN
    978-5-00169-075-7
  • Видавництво
  • Автор
  • Рік
    2020
  • Мова
    Російська
  • Ілюстрації
    Кольорові
840
2 людини
Купити

Все про “Йога. Дыши, тянись, живи”

Від видавця

  Книга, которая станет вашим домашним учителем: в ней много потрясающих фотографий, которые помогут легко повторить любую асану.

Заинтересует каждого, кто мечтает прикоснуться к древним практикам, заботиться о своем здоровье и ищет дорогу к самому себе. Станет отличным подарком — и для новичков, и для опытных гуру. Одна из самых красивых книг о йоге.

  Автор книги Наоми Аннанд рассказывает, как йога связана с разными аспектами жизни: дисциплиной, заботой о себе, преодолением трудностей. Объясняет каждую асану и показывает комплексы, которые помогут справиться со стрессом, заземлиться, взбодриться, воодушевиться и наконец-то выспаться. Делится лайфхаками и советами, как сделать главный йогический принцип ? заботу о себе ? частью ежедневной рутины.

От автора

  Я преподаю йогу уже почти двадцать лет, и единственное, что я точно поняла за это время, ? то, что я все еще новичок. Йога огромна. Бесконечна. Неизмерима. Невозможно постичь ее от и до. Прозвучит как шаблонная фраза, но, друзья, боюсь, нет ничего жизненнее: путешествие и есть искомая цель.

Иногда именно это и мешает людям приступить к занятиям. Йога кажется слишком всеобъемлющей, чтобы покориться кому-то. Так много всего надо принять во внимание: дыхание, движение, духовность, философию. Но независимо от того, новичок вы в йоге или опытный практик, отправная точка будет одной и той же: вы на своем коврике.

Рецензії

0

Всі характеристики

Товар входить до категорії

  • Самовивіз з відділень поштових операторів від 45 ₴ - 80 ₴
  • Безкоштовна доставка від 3000 грн
Схожі товари
Пригоди найпопулярнішої гри
243688
Іван Вербицький
519 ₴590 ₴
#Прессуйтело. Строй счастье своими руками
153274
Наталья Давыдова
570 ₴600 ₴
Серце Йога-сутр
36164
Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар
730 ₴
Фитнес. Домашние тренировки
194606
Скотт Тадж
750 ₴
Основы фитнес тренировки 2.0
140395
Сергей Струков
760 ₴
Спорт
194701
Евгений Гик
950 ₴
Nordic Cycle: Bicycle Adventures in the North 
180474
Tobias Woggon
1'400 ₴
Surfing. 1778 - Today
265765
2'805 ₴3'300 ₴
Футбол. Энциклопедия в 3-х томах
204411
Александр ЕлагинВалерий ПетровДмитрий Еремин
12'000 ₴