Медитація для скептиків. На 10 відсотків щасливішими 116953

?Автор, ведучий на телеканалі АВС News, завжди вважав, що медитація — це розвага для збирачів кристалів. Але після того як у нього в прямому ефірі трапилася панічна атака, він все ж вирішив дати медитації шанс — і у підсумку став одним з найвідоміших її прихильників. З метою познайомити з медитацією таких скептиків, яким був він сам, і розвінчати найпопулярніші міфи про неї, Ден Харріс і компанія вирішують відправитися їздити на автобусі по США, зустрічаючись з різними людьми. Про те, що з цього вийшло, розповідається в цій книзі, пронизаної самоіронією і дотепними спостереженнями.

Крім того: книга не тільки містить практичні рекомендації, як подолати перешкоди на шляху до медитації, але і в простій і доступній формі розповідає, як почати медитувати, і включає медитації для різних життєвих ситуацій, проблем і характерів.