Граємо в йогу 62438

Паперова книга
62438
Граємо в йогу - фото 1
Граємо в йогу - фото 2
Граємо в йогу - фото 3
410

Все про “Граємо в йогу”

Від видавця

Про книги

У книзі представлені 16 поз з авторського курсу йоги для дітей. Більше тридцяти років Лорена Паджалунга, слідуючи заповітам свого вчителя, проводить заняття з малюками. Сьогодні вона переконана цінності йоги, як навчальної методики для дітей молодшого віку, хоча це розуміння прийшло до нього не відразу.

Основна задача «дитячої» йоги — допомогти малюкам у пізнанні світу. Батькам не варто сприймати її тільки як гімнастику: займаючись з дітьми, не можна забувати, що йога для них — це перш за все гра. Коли просиш дітей стати сильними, як лев, або легкими, як метелик, вони без праці перевтілюються у цих тварин. Дорослим ж потрібна довга підготовка розуму і свідомості.

Від автора

«Ця книга присвячується самим юним читачам з їх вражаючою здатністю просто „бути“. Моє гаряче бажання — допомогти їм зберегти це вміння як можна довше.

Я мрію подарувати цю книгу всім дітям світу. Сподіваюся, що вони отримають новий цікавий досвід. А дорослим хотілося б ще раз нагадати: щоб грати і бути щасливим, дитині цілком достатньо любові й готовності робити щось разом з ним».

Як працювати з книгою

Ось кілька порад для батьків, як допомогти дитині освоїти йогу.

  • Не змушуйте дитину надовго застигати в нерухомій позі — асані. Дітям не властива нерухомість: вони просто не можуть довго зберігати одну і ту ж позу.
  • Не поспішайте. З часом, захопившись грою, яка вимагає фантазії і творчості, дитина навчиться витримці і терпінню, щоб довше зберігати нерухомість.
  • Під час вправ придумуйте історії з участю добрих і забавних тварин. Творча спонтанна гра допомагає емоційному розвитку — діти з великою любов'ю ставляться до вигаданим персонажам.

Для кого ця книга

Для батьків дітей від 2 років

Про авторів

Лорена Паджалунга (автор) — дипломований викладач йоги. У 1989 році закінчила Бихарскую школу йоги в місті Мунгер (Індія), де отримала духовне ім'я Свамі Прагья Чаксу Сарасваті. З 1992 по 1996 рік проходив навчання в Італійській федерації йоги і спеціалізувалася на йоги для дітей. Часто бувала в Індії, її наставником і духовним вчителем під час цих поїздок був Його Святість Далай-лама.

З 1992-го заснувала і очолила власну школу йоги, а в 2009 році організувала Італійську асоціацію йоги для дітей, остаточно присвятивши себе цій галузі викладання (www.aiyb.it).

Багато років займається підготовкою викладачів за методом ИграЙога®, пояснюючи і ілюструючи на своїх семінарах і майстер-класах теоретичні основи викладання раджа-йоги.

Автор книг «ИграЙога®», «Йога для підлітків», «Йога для самих маленьких», «Велике керівництво по послідовності вправ йоги», «Граємо в йогу» і «Справжня усвідомленість для котів і їх господарів».

Анна Ланг (ілюстратор) — угорська художниця-ілюстратор, зараз живе і працює в Мілані. У 2011 році закінчила Університет образотворчих мистецтв в Будапешті і 3 роки працювала з різними рекламними агентствами і театральними студіями. Удостоєна нагороди від мерії Будапешта за серію афіш до постановок Шекспіра. Останнім часом з величезним задоволенням займається оформленням дитячих книг.

Анотація

Граємо в йогу

Рецензії

0

Всі характеристики

Товар входить до категорії

  • Безкоштовна доставка в поштомат від 850 ₴
Схожі товари
Серце Йога-сутр
36164
Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар
730 ₴
Фитнес. Домашние тренировки
194606
Скотт Тадж
750 ₴
Основы фитнес тренировки 2.0
140395
Сергей Струков
760 ₴
Йога. Дыши, тянись, живи
134849
Наоми Аннанд
840 ₴
Спорт
194701
Евгений Гик
950 ₴
Nordic Cycle: Bicycle Adventures in the North 
180474
Tobias Woggon
1'400 ₴
Surfing. 1778 - Today
265765
2'841 ₴3'342 ₴
Футбол. Энциклопедия в 3-х томах
204411
Александр ЕлагинВалерий ПетровДмитрий Еремин
12'000 ₴