Дерево йоги. Щоденна практика 46062

Про що книга «Дерево йоги. Щоденна практика»

Книга автора знаменитої «Йоги Айенгара» висвітлює практичні та філософські аспекти йоги. В її основу лягли бесіди з учнями і лекції, з якими він виступав по всьому світу. Майстер з готовністю ділиться особистим досвідом практики поз і дихальних вправ. «Йогу-сутр» Патанджалі Айенгар уподібнює дереву, яке плодоносить тільки при щоденному догляді, і закликає дотримуватися цього принципу в своїх заняттях. Окремі глави присвячені темам любові, сексуальності, сімейного життя, здоров'ю, целительскому мистецтва, медитації, смерті. Свою філософію Айенгар розглядає як керівництво для повсякденного життя і сам являє приклад її послідовного втілення. Старанно практикуючи йогу, він ніколи не нехтував мирськими обов'язками — чоловіка, батька, сина, учня, вчителя. Тому його поради і рекомендації максимально наближені до реального життя. 

Чому книга «Дерево йоги» гідна прочитання

Хто автор

Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар — один з найбільш видатних майстрів йоги сучасності і засновник власного методу, що має мільйони послідовників. Практикує і викладає йогу понад 75 років. Автор багатьох бестселерів, в тому числі «Йога Дипика», «Прояснення Пранаями», «Світло життя — йога», «Йога-сутри Патанджалі». У 2004 році журнал The Time включив його в список 100 найбільш впливових людей світу.