Вміння говорити "ні". Прості практики для здобуття внутрішньої свободи

Паперова книга
61621
%D0%92%D0%BC%D1%96%D0%BD%D0%BD%D1%8F+%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B8+%22%D0%BD%D1%96%22.+%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%96+%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B8+%D0%B4%D0%BB%D1%8F+%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D1%83%D1%82%D1%82%D1%8F+%D0%B2%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%80%D1%96%D1%88%D0%BD%D1%8C%D0%BE%D1%97+%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B4%D0%B8 - фото 1
350

Все про “Вміння говорити "ні". Прості практики для здобуття внутрішньої свободи”

Від видавця

Про книги

Ваша особиста робоча зошит для підвищення усвідомленості, впевненості в собі і здобуття свободи.

Багатьом важко відповідати «ні» на питання, прохання чи доручення. Причини різні — від небажання відчувати дискомфорт і почуття провини до страху стати непотрібним. Задумайтеся: той, хто постійно говорить «так», значно полегшує життя оточуючим, але відсуває власні інтереси на другий план. Як добре, що кожен може навчитися чуйно прислухатися до себе і своїх потреб, відстоювати свою позицію і більше не говорити «так», маючи на увазі під цим «ні».

Цей зошит допоможе розібратися в причинах, що заважають говорити «ні», і підкаже стратегії і прості інструменти, за допомогою яких ви зможете визначити межі власної свободи, примусивши поважати свій доброзичливий, але тверду відмову.

Деякі вправи виконати буде легко, а для інших буде потрібно час. Не обов'язково робити вправи по черзі, ви завжди можете вибрати те, що здасться найбільш підходящим в даний момент. А якщо захочеться підвести проміжний підсумок, погортай зошит на кілька сторінок назад.

Беріть швидше олівець — і вперед! Ви побачите, як просто говорити «ні».

Для кого ця книга

Для тих, хто хоче навчитися твердо, ввічливо і впевнено відмовляти іншим.

Анотація

Вміння говорити "ні". Прості практики для здобуття внутрішньої свободи

Рецензії

0

Всі характеристики

Товар входить до категорії

  • Самовивіз з відділень поштових операторів від 45 ₴ - 80 ₴
  • Доставка поштовими сервісами - тарифи перевізника