Баня. Лікувальний ефект. Міфи і реальність 41073

Баня - чудовий винахід людства. "Баня лікує, лазня править, лазня на ноги поставить", - говорили наші предки. Як благотворно діє банний жар! Пори відкриваються, шкіра очищається, починає дихати і молодіти; судини стають тренованими, гнучкими і еластичними; серце б'ється, немов "полум'яний мотор"; кісточки прогріваються: спина випрямляється. У лазні зганяють зайву вагу, позбавляються від шлаків, лікують застуду, радикуліт та інші хвороби. У лазні не просто змиваєш бруд, а скидаєш вантаж турбот. 

Але от чи завжди і для всіх лазня корисна? 

Як застосовувати цю чудову процедуру, не завдаючи шкоди своєму здоров'ю, - про це нова книга І. П. Неумивакіна, яка розробила і застосовує на практиці власну систему оздоровлення організму.