6 минут: Ежедневник, который изменит вашу жизнь (базальт) 138079

 Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит — счастливее.

Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день!

Книга поможет Вам

  Повысить уровень счастья и мотивации благодаря сосредоточенности на маленьких задачах и успехах.

  Почувствовать прогресс в личностном росте благодаря ежедневной саморефлексии.

  Обрести больше ясности и продуктивности благодаря постоянным утренним и вечерним ритуалам.

  Сократить уровень стресса и негатива благодаря ежедневной практике осознанности и благодарности.

Бумага, которая используется в ежедневнике, закуплена у производителя, прошедшего сертификацию Лесного попечительского совета (FSC). Это значит, что деревья вырубаются с соблюдением экологических требований на территории FSC-сертифицированных лесов. Экологические требования включают нанесение минимального ущерба природе и максимальный учёт интересов местных жителей. Сохраняются особо ценные участки леса и места обитания редких животных и растений.