Теніс. Психологія успішної гри 37130

Паперова книга
37130
Теніс. Психологія успішної гри - фото 1
51
890

Все про “Теніс. Психологія успішної гри”

Від видавця

Будь-яка гра складається з двох елементів –  «зовнішньої ігри» і «внутрішньої ігри». «Зовнішню гру ведуть із зовнішнім супротивником, в ході її долають зовнішні перешкоди і досягають певних зовнішніх цілей. «Внутрішня гра» відбувається у свідомості гравця, в ній долають перешкоди, такі як нездатність зосередитися, нервозність, невпевненість в собі і самоосуд. Тімоті У. Гэллуэй стверджує: ви не досягнете ні в якій грі ні досконалості, ні радості, якщо не звернете уваги на непримітні хитрощі «внутрішньої гри», мета якої – розкриття та реалізація потенціалу, кроющегося всередині вашого тіла. В цій книзі він розповідає про можливості «внутрішньої гри» на прикладі гри в теніс.

 

Книга адресована тенісистам – професіоналам і аматорам, їх тренерам, спортивним психологів, а також всім, хто любить спорт і хотів би оволодіти мистецтвом «внутрішньої гри».

Анотація

Теніс. Психологія успішної гри

Рецензії

1
Гнесна Олена Володимирівна
Однією з головних переваг книги є те, що вона не тільки зосереджена на технічних аспектах гри, але і на психологічних. Головні персонажі діляться своїм досвідом та знаннями, що стосуються тенісу та ментальної підготовки, і це робить їх поради більш конкретними та зрозумілими для читачів. Книга також пропонує різноманітні психологічні стратегії, які допоможуть тенісистам підготуватися до матчів, контролювати свої емоції та розвивати міцний ментальний стан.
Іншою перевагою книги є те, що автор використовує багато конкретних прикладів, щоб допомогти читачам краще зрозуміти, як психологічний підхід може впливати на тенісну гру. Наприклад, він дає приклади того, як правильно використовувати позитивні слова та мантри, які можуть підвищити впевненість та сконцентруваність під час гри. Автор також описує, як контролювати свої думки та емоції в складних ситуаціях на корті, таких як гра з сильнішим противником або важливий матч.
Одним з недоліків книги може бути те, що вона не звертає увагу на фізичні аспекти гри, такі як техніка ударів, рухи та розвиток фізичної витривалості.
Крім того, книга може бути складною для розуміння для деяких читачів, оскільки вона містить досить багато технічних термінів та понять, які можуть бути незнайомими тим, хто тільки починає займатися тенісом.
Загалом, "Теннис. Психология успешной игры" є відмінною книгою для будь-якого тенісиста, який хоче покращити свою гру та розвинути свій психологічний підхід до спорту. Ця книга містить багато корисних порад та інструментів, які допоможуть підвищити мотивацію, впевненість та зосередженість на корті. Хоча книга може бути не достатньо доступною для початківців та не зосереджуватися на фізичних аспектах гри, вона все ж є відмінним додатком до будь-якої бібліотеки тенісиста.

Всі характеристики

  • Видавництво
  • Автор
  • Категорія
  • Рік
    2016
  • Сторінок
    208
  • Формат
    145х215 мм
  • Обкладинка
    М'яка
  • Оформлення
    Часткове лакування
  • Тип паперу
    Офсетний
  • Мова
    Російська
  • Ілюстрації
    Чорно-білі
  • Оригінальна назва
    The Inner Game of Tennis

Товар входить до категорії

  • Самовивіз з відділень поштових операторів від 45 ₴ - 80 ₴
  • Доставка поштовими сервісами - тарифи перевізника