Сам собі психолог. Збірник самарі (м'яка обкладинка) + аудіокнижка 313272
-
ISBN978-617-8278-10-6
-
Бренд
-
Автор
-
Рік2025
-
МоваУкраїнська
-
ІлюстраціїЧорно-білі
-
ЖанрПрикладна психологія, Саморозвиток, особисте зростання
- підвищити впевненість у собі, позбутися панічних атак і тривожності
- навчитися чути себе і довіряти власній інтуїції
- розібратися зі стресом, емоційним вигорянням і нав’язливими думками
- перетворити слабкість на силу та зробити крок назустріч новим можливостям
- зрозумієте, що думки — це лише інструмент, а не ваша сутність
- навчитеся знаходити реальну підтримку у справжньому спілкуванні, навіть через соцмережі
- гармонізуєте внутрішній стан, поставивши несвідоме на службу свідомості
- переконаєтеся, що шлях до щастя — це не аналіз, а прийняття
- відчуєте, як навіть помилки можуть стати правильними кроками
- навчитеся бути відкритими, спокійними й уважними до емоцій інших
- «Ефект плацебо. Коли розум стає матерією» Джо Диспензи
- «Виклик. Кінець тривожності й панічним атакам» Баррі МакДонаха
- «Внутрішній голос. Як навчитись слухати себе» Ітана Кросса
- «Людина та її символи» Карла Густава Юнга, Марі-Луїзи фон Франц, Джозефа Хендерсона, Аніели Яффе та Йоланди Якобі
- «Керуй своєю підсвідомістю. Зміни власне життя» Джо Диспензи
- «Практична мудрість. Правильний шлях до правильних вчинків» Баррі Шварца та Кеннета Шарпа
- «Книга спокою» Метта Гейґа
- «Як віднайти себе: побороти страх самотності, занепокоєння і невпевненість у собі. Станьте емоційно зрілим дорослим, навіть якщо ви з неблагополучної сім’ї» Зоуї МакКей
- «Психологія переконання. 50 доведених способів бути переконливим» Ноа Гольдштейна, Стіва Мартіна та Роберта Чалдіні
- «Я більше не можу! Як упоратися з тривалим стресом і емоційним вигорянням» Рангана Чаттерджі
- «Психологія впливу» Роберта Чалдіні
- «Як зберегти здоровий глузд» Філіппи Перрі
-
Нова ПоштаБезкоштовно від
3'000,00 ₴ -
УкрпоштаБезкоштовно від
1'000,00 ₴ -
Meest ПоштаБезкоштовно від
3'000,00 ₴
Характеристики
- Бренд
- Автор
- КатегоріяСаморозвиток
- Рік2025
- Сторінок216
- Формат165х235 мм
- ОбкладинкаМ'яка
- Тип паперуОфсетний
- МоваУкраїнська
- ІлюстраціїЧорно-білі
- ЖанрПрикладна психологіяСаморозвиток, особисте зростання
- Вік16+
«Сам собі психолог. Збірник самарі» — книга, що повертає внутрішній баланс і дарує ясність
Ця книга — ніби тепла розмова з мудрим другом, який вміє слухати, заспокоювати та показувати інший ракурс там, де, здається, виходу вже немає. У «Сам собі психолог. Збірник самарі» зібрано найцінніші ідеї з найкращих книг про психологію, емоції та самодопомогу. Тут немає складної термінології чи лекційного тону — натомість є прості, чіткі та життєво корисні висновки, які хочеться негайно застосувати до свого життя.
Жанр і для кого ця книга
Це нон-фікшн у найкращому його прояві — психологічна література, подана в максимально доступному і легкому форматі. Книга ідеальна для всіх, хто хоче зрозуміти себе, зменшити тривогу, покращити стосунки, навчитися реагувати спокійніше та жити усвідомлено. Вона підійде і тим, хто давно цікавиться психологією, і тим, хто лише робить перші кроки у цьому напрямку, але прагне зрозуміти, як влаштована людська психіка.
Чому варто купити цю книгу
По-перше, це справжній психологічний “концентрат”. У кожному самарі — найголовніші думки, техніки та підходи, перевірені роками досліджень і практикою фахівців. Ви отримуєте суть без зайвого, але з максимальною користю.
По-друге, ця книга написана з особливою емпатією. Вона не оцінює, не тисне, не змушує — вона підтримує. Автори ніби кажуть: “ти не один, усе можна виправити, головне — почати з малого”. Читати цю книгу — наче вдихати глибше після довгого напруженого дня.
По-третє, збірник допомагає розкласти по поличках те, що довго здавалося хаосом: емоції, думки, небажані реакції, накопичені образи та страхи. Ви починаєте помічати власні патерни й швидко розумієте, що змінювати себе — це не важко, якщо робити це з правильними інструментами.
Що почитати поруч — інші книги цього напряму
Якщо ця книга вам сподобається, обов’язково зверніть увагу на такі роботи, як «Сила звичок» Чарлза Дюгіґґа, «Тривожні люди» Фредріка Бакмана або популярні видання про емоційний інтелект та стійкість. Вони чудово доповнюють теми, підняті в самарі, і дозволять глибше розібратися у власних внутрішніх процесах.
«Сам собі психолог. Збірник самарі» стане вашою настільною книгою, до якої хочеться повертатися знову і знову. Це легкий, але дуже корисний супутник для тих, хто прагне гармонії, сили та внутрішнього комфорту.
Підсумок
Ця книга — не просто збірник ідей, а інструмент, який допомагає стати ближчим до себе. Купуючи її на Balkabook, ви отримуєте маленьку, але дуже мудру подорож у світ саморозуміння. І повірте — ця подорож того варта.
Від видавця
- підвищити впевненість у собі, позбутися панічних атак і тривожності
- навчитися чути себе і довіряти власній інтуїції
- розібратися зі стресом, емоційним вигорянням і нав’язливими думками
- перетворити слабкість на силу та зробити крок назустріч новим можливостям
- зрозумієте, що думки — це лише інструмент, а не ваша сутність
- навчитеся знаходити реальну підтримку у справжньому спілкуванні, навіть через соцмережі
- гармонізуєте внутрішній стан, поставивши несвідоме на службу свідомості
- переконаєтеся, що шлях до щастя — це не аналіз, а прийняття
- відчуєте, як навіть помилки можуть стати правильними кроками
- навчитеся бути відкритими, спокійними й уважними до емоцій інших
- «Ефект плацебо. Коли розум стає матерією» Джо Диспензи
- «Виклик. Кінець тривожності й панічним атакам» Баррі МакДонаха
- «Внутрішній голос. Як навчитись слухати себе» Ітана Кросса
- «Людина та її символи» Карла Густава Юнга, Марі-Луїзи фон Франц, Джозефа Хендерсона, Аніели Яффе та Йоланди Якобі
- «Керуй своєю підсвідомістю. Зміни власне життя» Джо Диспензи
- «Практична мудрість. Правильний шлях до правильних вчинків» Баррі Шварца та Кеннета Шарпа
- «Книга спокою» Метта Гейґа
- «Як віднайти себе: побороти страх самотності, занепокоєння і невпевненість у собі. Станьте емоційно зрілим дорослим, навіть якщо ви з неблагополучної сім’ї» Зоуї МакКей
- «Психологія переконання. 50 доведених способів бути переконливим» Ноа Гольдштейна, Стіва Мартіна та Роберта Чалдіні
- «Я більше не можу! Як упоратися з тривалим стресом і емоційним вигорянням» Рангана Чаттерджі
- «Психологія впливу» Роберта Чалдіні
- «Як зберегти здоровий глузд» Філіппи Перрі
Відгуки про Сам собі психолог. Збірник самарі (м'яка обкладинка) + аудіокнижка