Навіщо нам сни. Що розповідає мозок, коли ми спимо 324089
-
ISBN978-617-8650-23-0
-
Бренд
-
Автор
-
Рік2025
-
МоваУкраїнська
-
ЖанрПрикладна психологія, Саморозвиток, особисте зростання, Науково-популярна
- визначати, що еротичні сни розповідають про стан реальних стосунків
- позбавлятися кошмарів, працювати з ПТСР, депресією та залежностями
- активувати усвідомлені сни для отримання інсайтів, навчання та розв’язання проблем
- вчасно помічати хвороби (Паркінсона, Альцгеймера, серцеві захворювання тощо)
- застосовувати наукову методику тлумачення снів
-
Нова ПоштаБезкоштовно від
3'000,00 ₴ -
УкрпоштаБезкоштовно від
1'000,00 ₴ -
Meest ПоштаБезкоштовно від
3'000,00 ₴
Характеристики
- Бренд
- Автор
- ПерекладачОксана Кацанівська
- КатегоріяНауково-популярна
- Рік2025
- Сторінок208
- Формат140х210 мм
- ОбкладинкаТверда
- Тип паперуОфсетний
- МоваУкраїнська
- ЖанрПрикладна психологіяСаморозвиток, особисте зростанняНауково-популярна
- Вік16+
«Навіщо нам сни. Що розповідає мозок, коли ми спимо» — подорож у нічну роботу мозку
Чому нам сняться дивні, яскраві або тривожні сни? Чи мають вони сенс, чи це лише шум у мозку? Книга «Навіщо нам сни. Що розповідає мозок, коли ми спимо» захоплює з перших сторінок і відкриває сон як одну з найважливіших функцій нашого життя. Автор перетворює складну нейронауку на захопливу розповідь, де кожен сон — це підказка, а кожна фаза сну має свою роль.
Жанр і цільова аудиторія
Це науково-популярна книга на перетині нейробіології, психології та медицини. Вона ідеально підійде допитливим читачам, які хочуть краще зрозуміти себе, свою пам’ять, емоції та здоров’я. Книга буде цікавою як тим, хто далекий від науки, так і тим, хто вже знайомий із темами мозку та сну.
Чому варто купити цю книгу
- Пояснює, навіщо мозок створює сни і як вони впливають на наше життя.
- Поєднує наукову точність із живою, захопливою мовою.
- Допомагає інакше поглянути на безсоння, кошмари та яскраві сни.
- Дає відчуття відкриття — ніби ви зазираєте за лаштунки роботи мозку.
- Чудовий вибір для власної бібліотеки або продуманого подарунка.
Ця книга не лякає діагнозами і не перевантажує термінами — вона захоплює, заспокоює і надихає більше слухати своє тіло. Після читання ви почнете інакше ставитися до сну, а кожен ранок стане трохи усвідомленішим.
Схожі книги та рекомендації
Якщо вам сподобалася ця книга, радимо також звернути увагу на «Чому ми спимо» Метью Вокера та інші науково-популярні видання про роботу мозку, свідомість і пам’ять. Усі вони разом формують цілісне уявлення про те, як наш мозок працює навіть тоді, коли ми думаємо, що відпочиваємо.
«Навіщо нам сни» — це читання, після якого сон перестає бути таємницею і стає союзником. Книга, яку хочеться перечитувати і радити близьким.
Від видавця
- визначати, що еротичні сни розповідають про стан реальних стосунків
- позбавлятися кошмарів, працювати з ПТСР, депресією та залежностями
- активувати усвідомлені сни для отримання інсайтів, навчання та розв’язання проблем
- вчасно помічати хвороби (Паркінсона, Альцгеймера, серцеві захворювання тощо)
- застосовувати наукову методику тлумачення снів
Відгуки про Навіщо нам сни. Що розповідає мозок, коли ми спимо