Биоэнергетический анализ. Теория и практика 159336

 Александр Лоуэн — психотерапевт с мировым именем, основатель биоэнергетики — телесно-ориентированного метода психотерапии. Богатейший терапевтический опыт позволил Лоуэну предельно четко понять: сакраментальное "в здоровом теле здоровый дух" — единственно верная формула психического и физического здоровья. Его метод включает в себя и традиционный психоанализ, и — что делает лоуэновский метод терапии поистине уникальным, — интереснейшую работу с телом. Нереализованные амбиции, забытые детские травмы, вытесненные обиды, подавленные гнев и ярость, — не надо жить с этим грузом, все поддается лечению. При том простом условии, что человек понимает, откуда "растут корни" проблемы и готов работать над собой.

 В этой книге Александр Лоуэн объясняет причины возникновения конфликтов между психикой и телом и описывает проверенную временем систему физических упражнений, снимающих эти конфликты. Прочитав эту книгу, вы по-новому посмотрите на мир, откроете в себе огромный энергетический потенциал и, как это было с тысячами пациентов Лоуэна, забудете о лекарствах, болезнях, депрессиях, недовольстве собой и миром. Согласитесь, вернуть себе детскую радость легкости движений, яркости красок, полноты чувств, доверия к себе и к миру, — перспектива более чем заманчивая.

 Эта книга поможет вам вспомнить, что жить, на самом деле — легко, поможет ощутить забытую радость бытия.

Глава 1.

От учения в. Райха до возникновения биоэнергетики..........6

Глава 2.

Концепция энергии..................................................................46

Глава 3.

Язык тела..................................................................................87

Глава 4.

Биоэнергетическая терапия.....................................................116

Глава 5.

Принцип удовольствия..............................................................152

Глава 6.

Реальность: вторичная ориентация..........................................198

Глава 7.

Страх падения.............................................................................225

Глава 8.

Стресс и секс...............................................................................259

Глава 9.

Самовыражение и выживание....................................................305

Глава 10.

Принцип единства и двойственности сознания.........................362

Список литературы.......................................................................412