Здоровый образ тела в мире, одержимом внешностью. Рабочая тетрадь для девочек-подростков 198617

Паперова книга
198617
Здоровый образ тела в мире, одержимом внешностью. Рабочая тетрадь для девочек-подростков - фото 1
360
2 людини

Все про “Здоровый образ тела в мире, одержимом внешностью. Рабочая тетрадь для девочек-подростков”

Від видавця

Прекрати внутренний поток самокритики и начни формировать подлинную уверенность в себе!
Книга быстрой помощи для подростков
Это легкая и понятная рабочая тетрадь, которая поможет девочкам справиться со всеми проблемами, связанными с образом тела. В книгу включены практические упражнения и подсказки, направленные на работу с самыми распространенными факторами, которые формируют негативный образ тела, в том числе: сравнение с другими, самокритичный разговор с собой, нереалистичные медиа-образы, давление общества и семьи, перфекционизм, нездоровую дружбу и страх не соответствовать чужим ожиданиям. Рабочая тетрадь поможет прекратить поток внутренней самокритики и начать выстраивать настоящую, постоянную уверенность в себе.
Идет ли речь об Интернете, телефоне или телевизоре — отовсюду тебя бомбардируют изображениями молодых девушек, представляющих собой недостижимое совершенство, — и почти всегда эти фото обработаны. Кроме бесконечных эмоциональных проблем и трудностей в отношениях такие постоянные атаки влияют и на то, как ты относишься к себе и своему телу. Удивительно ли, что все это создает невероятное психологическое давление? Более того, твои подруги тоже находятся под этим давлением, и так начинается гонка сравнений, заставляющая всех чувствовать себя еще хуже.
Как же можно разорвать этот нездоровый порочный круг и начать любить себя такой, какая ты есть на самом деле?
Эта легкая и понятная рабочая тетрадь поможет справиться со всеми проблемами, связанными с образом тела, отбирающими у тебя все лучшее.
Здесь ты найдешь практические упражнения и подсказки, направленные на работу с самыми распространенными факторами, которые формируют негативный образ тела, включая сравнение с другими, самокритичный разговор с собой, нереалистичные медиаобразы, давление общества и семьи, перфекционизм, нездоровую дружбу и страх не соответствовать чужим ожиданиям. Если ты прямо сейчас готова прекратить поток внутренней самокритики и начать формировать настоящую, постоянную уверенность в себе, данная книга будет надежным проводником на этом пути.

Рецензії

0

Всі характеристики

Товар входить до категорії

  • Самовивіз з відділень поштових операторів від 45 ₴ - 80 ₴
  • Безкоштовна доставка від 3000 грн
Схожі товари
45 основных техник для психологического консультирования
204426
Брэдли Т. Эрфорд
1'116 ₴1'200 ₴
Привязанность у взрослых. Структура, динамика и изменения
263674
Марио МикулинджерФилип Р. Шейвер
1'116 ₴1'200 ₴
Лекции по общей психологии
176363
Лурия Александр
1'240 ₴
Тревожные расстройства и фобии. Когнитивный подход
128755
Аарон Т. БекГари Эмери
1'300 ₴
Психологическое консультирование зависимых клиентов
138535
Дейвид КапуччиМарк Д. Стауффер
1'300 ₴
Просто роби! Роби просто!
118163
Оскар Хартманн
1'370 ₴
Матери с пограничным расстройством личности и их дети: как справиться с напряженностью, непредсказуемостью и непостоянством в отношениях с матерью
192015
Кристин Энн Лоусон
1'112 ₴1'390 ₴
Organizational Psychology: A Scientist-Practitioner Approach 3rd Edition
38962
Steve M. JexThomas W. Britt
4'500 ₴