Змусь його замовкнути. Як перемогти внутрішнього критика і почати діяти 64880

Про книги

Автор на особистому прикладі і на прикладі інших людей розповідає, як працює внутрішній критик, як її розпізнати і як з ним впоратися, а також пропонує техніки подолання цих ступоров, що заважають повністю себе реалізувати.

Від автора

Я написав цю книгу з тієї ж причини, що і півдюжини інших, — тому що я хотів її прочитати і не зміг знайти в книжковому магазині. Це книга про голос, який звучить у мене в голові.

З дитинства я постійно чую цей неголосний голос, що коментує все, чим я займаюся. Він міркує про рішення, які я приймаю, розповідає, що думають про мене інші, попереджає, що може трапитися поганого, якщо я зроблю те або це. І він майже ніколи не замовкає!

Хоча цей голос лунав у мене в голові, я завжди знав, що це насправді не я. Голос не був схожий на мене і не допомагав мені. Він позбавляв мене свободи дій. Лякав мене. Не давав спати по ночах. Якщо цей голос і був мною, то мені зовсім не хотілося бути таким.

Я почав цікавитися цим питанням і зрозумів, що кожна творча людина, яку я зустрічав, стикався з такою проблемою. Взагалі, майже всі розумні люди з цим мучилися. І якщо подібний голос живе в кожній голові і ці голови якось примудряються справлятися зі складними завданнями: винаходять iPhone, вчать італійську, ретроспективи їх робіт проходять у музеї Гуггенхайма, — значить, з цим голосом можна боротися і перемогти його. Багатьом це вдалося.

Для кого ця книга

Для тих, кому внутрішній голос заважає творити.

Для тих, хто хоче перемогти в собі маленького критика і здобути свободу.