Скандинавський секрет. Прості правила здорового і щасливого життя 12760

Паперова книга
12760
Скандинавський секрет. Прості правила здорового і щасливого життя - фото 1
223
1 людина
Купити

Все про “Скандинавський секрет. Прості правила здорового і щасливого життя”

Від видавця

В рейтингу найздоровіших людей в Європі шведи займають перше місце. У чому ж їх секрет? Тільки в тому, що вони люблять рух, воліють корисну їжу і займаються своїм здоров'ям з дитинства? Шведський лікар Бертіл Марклунд спробував розібратися в тому, що ж робить шведів такими здоровими. Всупереч поширеній думці, він вважає, що на здоров'я впливає не стільки спадковість, скільки спосіб життя. Виходить, що ми можемо самі керувати своїм самопочуттям, самі вирішувати, скільки років прожити, як старіти і старіти взагалі.

У цій книзі доктор Бертіл Марклунд зосередився не на хворобах, а на заходи підтримки здоров'я. Він пропонує 10 головних правил, дотримуючись яких ви зможете продовжити своє життя на 10 і більше років, а головне — прожити їх, чудово себе почуваючи. Виявляється, краще спати 7 годин, ніж 8, працювати стоячи, а не сидячи, частіше бувати на сонці, а не ховатися від його променів. Ці правила прості, але слідування їм дозволяє протистояти виникненню запальних процесів в організмі і загальмувати час. 

Прислухайтеся до рекомендацій доктора Марклунда — і поліпшите своє життя по-скандинавськи!

Анотація

Скандинавський секрет. Прості правила здорового і щасливого життя

Видеообзор

Рецензії

0

Всі характеристики

Товар входить до категорії

  • Самовивіз з відділень поштових операторів від 45 ₴ - 80 ₴
  • Безкоштовна доставка від 3000 грн
Схожі товари
Психология женщины  (#экопокет)
184249
Хорни Карен
220 ₴
Радикальне прощення. Батьки і діти
236544
Колін Тіппінг
209 ₴220 ₴
40 кроків для зміцнення подружжя і почуттів
267773
Стівен КендрікАлекс Кендрік
213 ₴220 ₴
Француженки не сплять на самоті
195455
Джеймі Кет Каллан
225 ₴
Женщина - преступница или проститутка
256433
Чезаре Ломброзо
229 ₴
Сьогодні і завтра
54479
Хилл Н.Уильямсон Д.
230 ₴
Пробудження
62454
Олівер Сакс
230 ₴
Трудные характеры. Как с ними справиться?
91388
Геннадий Старшенбаум
230 ₴
Успішні. Як ми досягаємо мети
114962
Гайді Грант-Галворсон
230 ₴