Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці 229716
Код товару: 229716Паперова книга
-
ISBN978-617-8115-46-3
-
Бренд
-
Автор
-
Рік2022
-
МоваУкраїнська
-
ІлюстраціїКольорові, Двокольорові
-
ЖанрПрикладна психологія, Саморозвиток, особисте зростання
Книга про способи адаптації до різних життєвих ситуацій та стресу. Про те, як дбати про ментальне здоров’я в умовах криз. Як говорити про складне, як витримувати себе та інших. Зараз це видається доречним.
У цій книжці ви познайомитеся з багатьма способами, якими ми «захищаємося» від обставин, — запереченням, проєкцією, ідеалізацією, відстороненням, контролем тощо. Вони допоможуть ще краще зрозуміти себе і свою поведінку: приміром, як ми реагуємо на втрати, переживаємо через виступ, даємо раду образам чи вибудовуємо межі. Тема складна, але Марк з Іллею подають основні ідеї простою мовою, звертаються до світил від Фройда до Голліса, ілюструють теми історіями із життя і сучасними прикладами. Також до кожного розділу вони додають вправи для пропрацювання й назви фільмів і книжок, що допомагають глибше зрозуміти тему.
360 ₴
-
Нова ПоштаБезкоштовно від
3'000,00 ₴ -
УкрпоштаБезкоштовно від
1'000,00 ₴ -
Meest ПоштаБезкоштовно від
3'000,00 ₴
Інші книги Наш Формат
297519
880 ₴
Характеристики
- Бренд
- Вага, г385
- Автор
- КатегоріяПсихологія
- Рік2022
- Сторінок264
- Формат145х215 мм
- ОбкладинкаТверда
- Тип паперуОфсетний
- МоваУкраїнська
- ІлюстраціїКольоровіДвокольорові
- ЖанрПрикладна психологіяСаморозвиток, особисте зростання
- Вік16+
Марк Лівін, Ілля Полудьонний — «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»
Чому ми ображаємось, ревнуємо, боїмося чи уникаємо? Ця книга допоможе подивитися на власні реакції з іншого боку та зрозуміти механізми нашої поведінки. Автори у доступній формі пояснюють складні психологічні явища, використовуючи приклади з життя й просту мову.
Про що книга
Видання допомагає розібратися у власних емоціях і поведінкових моделях. Це практичний путівник із психології, створений для тих, хто хоче краще розуміти себе та інших.
Чому варто прочитати
- Зрозумілі пояснення психологічних термінів.
- Приклади зі щоденного життя, які легко впізнати.
- Рекомендації для кращої комунікації та саморозвитку.
- Книга допомагає знизити рівень тривожності та знайти баланс.
Для кого
Для всіх, хто цікавиться психологією, хоче краще зрозуміти свої емоції та поведінку, покращити стосунки з близькими та навчитися жити усвідомленіше.
Від видавця
Книга про способи адаптації до різних життєвих ситуацій та стресу. Про те, як дбати про ментальне здоров’я в умовах криз. Як говорити про складне, як витримувати себе та інших. Зараз це видається доречним.
У цій книжці ви познайомитеся з багатьма способами, якими ми «захищаємося» від обставин, — запереченням, проєкцією, ідеалізацією, відстороненням, контролем тощо. Вони допоможуть ще краще зрозуміти себе і свою поведінку: приміром, як ми реагуємо на втрати, переживаємо через виступ, даємо раду образам чи вибудовуємо межі. Тема складна, але Марк з Іллею подають основні ідеї простою мовою, звертаються до світил від Фройда до Голліса, ілюструють теми історіями із життя і сучасними прикладами. Також до кожного розділу вони додають вправи для пропрацювання й назви фільмів і книжок, що допомагають глибше зрозуміти тему.
Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці
360 ₴
Вас може зацікавити
228747
460 ₴
Персонально для вас
Відгуки про Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці