37 буддійських штук. Як пережити бентежні часи 154569
Паперова книга
154569
-
ISBN978-617-797-319-4
-
Видавництво
-
Автор
-
Рік2021
330 ₴
1 людина
Все про “37 буддійських штук. Як пережити бентежні часи”
Від видавця
Ця книжка не про буддизм як релігію. Вона про те, як буддійські практики змінюють наш стан і допомагають у бентежні часи. Як переживати втрати й не чіплятися за минуле? Як реагувати на плітки та несправедливість? Чи може регулярна практика зробити нас спокійнішими і доброзичливішими? Як давати раду емоціям? Чому допомога іншим покращує наше самопочуття? Про це й розповідає авторка. Вона пропонує 37 кроків, спроможних змінити наш психологічний стан і ставлення до життя. В основі кожного кроку — буддійська мудрість, підкріплена історіями із власного досвіду та паралелями зі сфер психології, самодопомоги та нейронаук.
Всі характеристики
- Видавництво
- Автор
- Категорія
- Рік2021
- Сторінок240
- Формат145х215 мм
- ОбкладинкаТверда
- Тип паперуОфсетний
- Вік
Товар входить до категорії
-
Самовивіз з відділень поштових операторів від
45 ₴ -80 ₴ -
Доставка поштовими сервісами - тарифи перевізника
Рецензії