Справа не в калоріях. Як не залежати від дієт, не виснажувати себе фітнесом, бути у відмінній формі і жити краще 38185

Паперова книга
38185
Справа не в калоріях. Як не залежати від дієт, не виснажувати себе фітнесом, бути у відмінній формі і жити краще - фото 1
280350 ₴
Купити

Все про “Справа не в калоріях. Як не залежати від дієт, не виснажувати себе фітнесом, бути у відмінній формі і жити краще”

Від видавця

Не треба бути тонким знавцем сучасної культури, щоб зрозуміти: загальноприйнятий підхід до проблем харчування не просто трохи неточний — він жахливо є помилковим. Так, людський організм підкоряється законам фізики, але він функціонує не за тим примітивним принципам, які проповідує нинішня популярна дієтологія.

Джонатан Бейлор

Про що книга «Справа не в калоріях: Як не залежати від дієт, не виснажувати себе фітнесом, бути у відмінній формі і жити краще»

Якщо ви не з чуток знайомі з проблемою зайвої ваги, то і справа сидите на якийсь дієті і проводите багато часу в спортзалі, ця книга для вас. Автор доводить, що традиційна система зниження ваги за допомогою скрупульозного підрахунку калорій не працює, і пояснює, у чому саме допустили помилки її авторитетні творці. Методика Бейлора допомагає знизити вагу без дискомфорту, а також поновити розумову та фізичну активність. Дотримуючись рекомендації автора, ви зможете без праці залишатися в прекрасній формі, не відчувати докорів сумління, коли балуєте себе чимось смачним, і забути про те, яке це — кожен раз заганяти себе в спортзал з-під палиці.

Чому книга «Справа не в калоріях: Як не залежати від дієт, не виснажувати себе фітнесом, бути у відмінній формі і жити краще» гідна прочитання

У ній викладено правдивий погляд на найвідомішу у світі методику зниження ваги.

Автор допомагає розібратися в тому, чому ви не можете скинути вагу, незважаючи на всі прикладені зусилля.

Викладена в книзі методика допомагає схуднути швидко і без усякого насильства над собою. А пропоновані автором рецепти напевно стануть для вас улюбленими: всі страви прості в приготуванні, корисні для організму і допомагають не тільки скинути вагу, але і відмінно себе почувати.

Хто автор

Джонатан Бейлор — відомий персональний тренер. Автор нестримно набирає популярність у всьому світі методики інтелектуального схуднення, дослідник в області харчування і фізичних навантажень, що спеціалізується на вивченні високоякісної їжі і вправ, що спрощують підхід до схуднення. Також Бейлор — старший менеджер з програм Microsoft, ведучий популярного радіошоу і блогер у Huffington Post. Він зареєстрував понад 25 патентів, заснував три компанії і написав серію бестселерів «Наука схуднення: Розумний підхід» (Smarter Science of Slim).

Анотація

Справа не в калоріях. Як не залежати від дієт, не виснажувати себе фітнесом, бути у відмінній формі і жити краще

Рецензії

0

Всі характеристики

Товар входить до категорії

  • Самовивіз з відділень поштових операторів від 45 ₴ - 80 ₴
  • Доставка поштовими сервісами - тарифи перевізника