Краса без прикрас 117152

«Я зіткнулася з темою відповідності стандартам краси після виходу моєї першої книги «Розумний гардероб», на яку отримала багато гарних відгуків. Читачки повідомляли мені, як мої поради спрацювали у них, і, оскільки одяг у великій мірі визначає зовнішній вигляд, вони не могли не згадати про те, що знаходиться під одягом. Писали, яким їм видається власне тіло. Хтось нарікав на зайву вагу, інші — на надмірну худорлявість. Чим далі я читала і думала про це, тим більше розуміла, наскільки важливо для жінки вірити, що вона приваблива. Невпевненість у собі чревата серйозними проблемами і є причиною постійного психологічного дискомфорту. Боді-імідж — частина самооцінки, яка відноситься до вашої зовнішності і, подібно іншим її складовим, формується на підставі відгуків оточуючих починаючи з дитинства. Мати позитивний боді-імідж — не значить перестати дивитися в дзеркало і одягатися в лахміття. Наша мета не змусити вас ходити кудлатою і ненакрашенной, назавжди закинути воскову епіляцію зони бікіні і вправи для накачування сідниць. Вам всього лише потрібно на пару поділок знизити сприйнятливість до стандартних ідеалам краси. І можливо, ви почнете без колишнього відрази розглядати своє відображення в дзеркалі. Хоча за великим рахунком це стане лише одним з приємних побічних ефектів сталася з вами зміни. І не важливо, що конкретно вас не влаштовує у власній зовнішності — вага, шкіра, зуби, — у книзі ви знайдете підходящі саме вам поради та методики» (Анушка Різ).