Bullet Journal метод. Переосмысли минуле, впорядкуй сьогодення, майбутнє спроектируй 119004

П'ятсот тисяч думок. Саме стільки ідей народжується у голові звичайної людини щодня. Ми постійно про щось думаємо. Постійно чимось зайняті. Але це не означає, що ми продуктивні. Коли мозок перевантажений, складно приймати правильні рішення. Будь-зважений вибір віднімає два найцінніших ресурсу — час і енергію. А якщо рішень дуже багато, ми відчуваємо себе втомленими, розсіяними і навіть безпорадними. Ми втрачаємо контроль над ситуацією і власним життям. Відкладаємо справи на завтра. Але з часом комора нашій пам'яті переповнюється. Невирішені завдання стукають у двері свідомості — і ми відчуваємо наростаючу тривогу і стрес. Система Bullet Journal допомагає повернути контроль і навести порядок в ментальній комори.

Вона дозволяє:

• очистити розум від відволікаючих думок і зберігати концентрацію протягом усього дня;
• побачити, куди ви витрачаєте свій час і енергію;
• домогтися будь-яких цілей, розбиваючи їх на більш дрібні задачі;
• розвинути допитливість і креативність;
• триматися вибраного курсу і жити цілеспрямовано.