How Art Can Change Your Life 291213

Visual art is enlightening, challenging, informative and arresting; but it can also be therapeutic, reducing anxiety and stress levels, and offering perspective on the challenges that we all face in our lives.
This guide introduces readers to new ways of looking at a wide range of art. Through careful examination and explanation, it investigates how engaging with art and drawing upon its ideas can help everyone feel connected and inspired. From Frida Kahlo confronting her anxieties to Henri Matisse embracing happiness, from Louise Bourgeois conquering fear to Auguste Rodin finding hope, it shows how you too can use art to work through difficult emotions and improve your mental wellbeing. Even art that unsettles can help us to think and feel differently.
Artists have been conveying aspirations, emotions, ideas and stories for thousands of years; this book will help everyone to ‘read’ these messages, and thereby to enrich their own emotional life through art.

Візуальне мистецтво є просвітницьким, складним, інформативним і захоплюючим; але це також може бути терапевтичним, знижуючи рівень тривоги та стресу та пропонуючи погляд на виклики, з якими ми всі стикаємося в нашому житті.
Цей посібник знайомить читачів з новими способами погляду на широкий спектр мистецтва. Завдяки ретельному дослідженню та поясненню він досліджує, як залучення до мистецтва та використання його ідей може допомогти кожному відчути зв’язок і натхнення. Від Фріди Кало, яка стикається зі своїми тривогами, до Анрі Матісса, який приймає щастя, від Луїзи Буржуа, яка перемагає страх, до Огюста Родена, який знаходить надію, це показує, як ви також можете використовувати мистецтво, щоб подолати важкі емоції та покращити своє психічне благополуччя. Навіть мистецтво, яке тривожить, може допомогти нам думати і відчувати себе по-іншому.
Митці передавали прагнення, емоції, ідеї та історії протягом тисячоліть; ця книга допоможе кожному ‘read’ ці повідомлення, і тим самим збагатити власне емоційне життя через мистецтво.