Розумним дієти не потрібні: Останні наукові відкриття в області боротьби із зайвою вагою 34558

Паперова книга
34558
Розумним дієти не потрібні: Останні наукові відкриття в області боротьби із зайвою вагою - фото 1
344430 ₴
2 людини
Купити

Все про “Розумним дієти не потрібні: Останні наукові відкриття в області боротьби із зайвою вагою”

Від видавця

Розумні люди не сидять на дієтах, тому що будь-які обмеження малоефективні, а іноді і просто небезпечні, вважає д-р Марки. Але це зовсім не означає, що можна їсти все підряд, сидіти годинами перед телевізором і викинути на смітник ваги, кросівки і велосипед. Як раз навпаки. Д-р Марки, дипломований професор психології харчування, впевнена, що для довгого життя (і щасливої старості) всім нам буде корисно взяти себе в руки, налагодити режим харчування, фізичних тренувань і сну. Головне — керуватися в цьому процесі не модними тенденціями, а перевіреними науковими даними і здоровим глуздом.
Любите себе, пам'ятайте, що будь-яка фізична активність краще, ніж її відсутність, і не звинувачуйте себе за те, що іноді ви будете збиватися з правильного шляху.

 

Шарлотта Марки / Markey CharlotteМарки Шарлотта
Шарлотта Марки  професор психології Ратґерського університету в Кемдені. Вже понад 15 років проводить дослідження з харчування, дієт, відношенню до свого тіла і ризику ожиріння. Співавтор понад 50 книг і статей в наукових журналах. Д-р Марки бере участь у соціальних програмах з навчання батьків і дітей правильному харчуванню, відношенню до власного тіла і підтримання здорового ваги.


Зміст

 

Анотація

Розумним дієти не потрібні: Останні наукові відкриття в області боротьби із зайвою вагою

Рецензії

0

Всі характеристики

Товар входить до категорії

  • Самовивіз з відділень поштових операторів від 45 ₴ - 80 ₴
  • Безкоштовна доставка від 3000 грн
Схожі товари
Работа без лишних калорий. Как не набирать вес в офисе
81400
Кен ЛойдСтейси Лора Лойд
296 ₴370 ₴
Їж як тварини. Природа здорового харчування
205277
Девід РобенґаймерСтівен Джей Сімпсон
346 ₴380 ₴
Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья
92740
Дэвид ПерлмуттерКристин Лоберг
390 ₴
Дієтологічні дурниці. Повалення міфів
123903
Семен ЛавриненкоАнастасия Пономаренко
344 ₴430 ₴
Їж, Пий, Худни
87638
Наталія Самойленко
437 ₴460 ₴
Здоровое питание каждый день. Научно обоснованная программа
152499
Рут Энн КарпентерКэрри И. Финли
760 ₴
Китайське дослідження. Оновлене і доповнене видання
12362
Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл
1'100 ₴