Треба худнути? 39423

У книзі, адресованої російською читачкам, відома канадська журналістка-феміністка, професор Міжнародного центру розвитку особистості (Торонто) Олександра Левенбаум пропонує радикальне вирішення питання схуднення та позбавлення від зайвої ваги. Потрібно слідувати стандартам, нав'язуються ЗМІ та Голлівудом? Варто мучити себе численними дієтами, чистками від шлаків, голодуванням? Може бути, має сенс розслабитися і просто... почати жити, радіючи кожному своєму успіху, прощаючи собі мимовільні промахи? Як проявити любов до себе? А. Левенбаум пропонує рецепти оздоровчих масок для обличчя, тіла, волосся, розповідає про те, як щонайкраще скласти свій харчовий раціон, призводить унікальні комплекси гімнастики, розповідає про те, як подати себе в найбільш виграшному світлі. Будьте собою, змінити ставлення до себе, прийміть себе такими, які ви є - і будьте щасливі без дієт і голодувань!