Блакитні зони на практиці. Як стати довгожителем 53929

Паперова книга
53929
Блакитні зони на практиці. Як стати довгожителем - фото 1
  • ISBN
    978-5-00117-613-8, 978-5-00100-198-0
  • Видавництво
  • Автор
  • Рік
    2018
  • Мова
    Російська
  • Ілюстрації
    Чорно-білі
580
1 людина
Купити

Все про “Блакитні зони на практиці. Як стати довгожителем”

Від видавця

Про книги

Практична книга для тих, хто хоче стати довгожителем.

Автор бестселера «Блакитні зони» Ден Бюттнер описав звички і спосіб життя жителів тих місць на Землі, де найбільше довгожителів. Серед таких місць — Окінава в Японії, Сардинія в Італії, Ікарія в Греції, Лома-Лінда в Каліфорнії, США.

Бюттнер не тільки займався дослідженням, але й запустив на його основі масштабний проект з профілактики захворювань у США і допоміг мільйонам американців поліпшити здоров'я.

У своїй новій книзі він ділиться тим, як живуть і харчуються довгожителі з «блакитних зон», яку роль у їхньому житті відіграють сім'я та спільнота, які звички їм властиві. Це дуже практична і в той же час мотивуюча книга: ви отримаєте конкретні інструменти і чек-листи, освоїте смачні рецепти здоров'я і довголіття, дізнаєтеся надихаючі історії довгожителів.

З цією книгою ви зможете перетворити свій будинок в мініатюрну блакитну зону, всі жителі якої будуть жити довго і щасливо.

Для кого ця книга

Для всіх, хто хоче прожити як можна довше і почувати себе відмінно в будь-якому віці.

Анотація

Блакитні зони на практиці. Як стати довгожителем

Рецензії

0

Всі характеристики

  • Видавництво
  • Автор
  • Категорія
  • Рік
    2018
  • Сторінок
    352
  • Формат
    170х240 мм
  • Обкладинка
    М'яка
  • Тип паперу
    Офсетний
  • Мова
    Російська
  • Ілюстрації
    Чорно-білі

Товар входить до категорії

  • Самовивіз з відділень поштових операторів від 45 ₴ - 80 ₴
  • Безкоштовна доставка від 3000 грн
Схожі товари
Їж як тварини. Природа здорового харчування
205277
Девід РобенґаймерСтівен Джей Сімпсон
346 ₴380 ₴
Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья
92740
Дэвид ПерлмуттерКристин Лоберг
390 ₴
Дієтологічні дурниці. Повалення міфів
123903
Семен ЛавриненкоАнастасия Пономаренко
344 ₴430 ₴
Їж, Пий, Худни
87638
Наталія Самойленко
437 ₴460 ₴
Здоровое питание каждый день. Научно обоснованная программа
152499
Рут Энн КарпентерКэрри И. Финли
760 ₴
Китайське дослідження. Оновлене і доповнене видання
12362
Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл
1'100 ₴
Дієтологія. 5-е изд.
46448
Андрей Барановский
3'100 ₴