Залізна людина є в кожному. Від крісла бізнес-класу до Ironman 11616
-
ISBN978-5-00117-882-8
-
Видавництво
-
Автор
-
Серія
-
Рік2019
-
МоваРосійська
Все про “Залізна людина є в кожному. Від крісла бізнес-класу до Ironman”
Від видавця
Про книги
Вам не здавалося іноді, що ви вже не можете вирватися із замкнутого кола «робота — дім», що жертвуєте заради роботи занадто багатьом і що ваш соціум поступово звужується? Чи Не відчуваєте ви, що заплываете жиром — фізичним і ментальним?
Ви можете все змінити. Так само, як це зробив 45-річний Джон Кэллос, колишній банківський топ-менеджер. Спочатку він всього лише хотів схуднути зі своїх 100 з гаком кілограмів до 80. Але сама по собі ця мета досить тьмяна, і у нього не виходило. Тоді він для азарту вирішив брати участь у місцевих змаганнях по спринт-триатлону (для чого в ході тренувань і довелося схуднути, і змінити режим, і переінакшити схему живлення, і накачати м'язи). А далі... далі він замахнувся на Ironman, виснажливу триатлонную гонку на 140,6 миль (майже 226 км), що включає заплив на 2,4 милі (3,8 км), велопробіг на 112 миль (180 км) і марафон на 26,2 милі (42 км 195 м).
Ті, хто фінішував до закінчення 17-годинного строку, отримують титул «Залізна людина». Але головне — в кінці шляху знаходять нових себе: азартних, упертих, сильних, зібраних, безстрашних, готових підкорювати нові вершини.
Хочете випробувати себе і влитися в ряди цих людей?
Для кого ця книга
- Для тих, хто колись займався спортом і хоче повернути себе до активного життя
- Для тих, кому цікаво ставити собі високі цілі і досягати їх.
- Для тих, хто хоче зійти з наїждженої життєвої колії і впустити в своє життя щось нове і захоплююче.
Від автора
Є люди-трудоголіки: вся їх життя підпорядковане роботі, вони розриваються на частини, намагаючись одночасно виконувати масу термінових справ, планів і проектів і при цьому зберігати нормальні відносини в сім'ї.
Більшість таких людей перебуває у стані постійного стресу. Вони порушують дані собі обіцянки і, обділяючи увагою друзів і близьких і недбало ставлячись до власного здоров'я, обтяжуються почуттям провини і сорому. Все, крім роботи, відкладається на потім: занадто сильна ілюзія, що «коли-небудь я зможу зупинитися, зайнятися собою, налагодити стосунки в сім'ї і почати тренувати малу бейсбольну лігу».
Колись і я заспокоював себе таким чином.
Я прекрасно розумію страхи, надії, почуття провини таких людей. Знаю, що вони і далі будуть слідувати по шляху невгамовних обіцянок і нездійснених надій — до тих пір, поки світ навколо не почне валитися. Тільки це може змусити їх переглянути пріоритети і почати діяти, але поки в їх життя не станеться серйозний перелом — зміна роботи, розлучення або різке погіршення здоров'я, — вони так і будуть приносити себе в жертву і збирати стрес, страждаючи докорами сумління і втрачаючи поваги до себе.
Саме цим людям — насамперед керівників компаній і менеджерів середньої ланки, яких я так добре знаю, з якими працював і надалі буду працювати, — я присвячую цю книгу, де розповідаю про своєму важкому шляху до тріатлону.
Про автора
Джон Кэллос — президент консалтингової фірми IdeaBridge. Джон дає консультації по підвищенню ефективності роботи, влаштовує виїзні семінари по стратегічному плануванню, тренує представників керівної ланки і т. п. Читає лекції на тему керівництва, особистісного зростання, організаційної ефективності, а також стратегій зростання корпорацій. Раніше працював у банківській сфері.
Випускник Університету Південної Каліфорнії, Джон в юності активно займався бігом, легкою атлетикою, футболом. Після тривалої перерви вже в зрілому віці захопився тріатлоном. На базі отриманого досвіду була написана книга Iron Ambition.
Сім'я Кэллос живе в Лонг-Біч, Каліфорнія.
Анотація
Всі характеристики
- Видавництво
- Автор
- Серія
- Категорія
- Рік2019
- Сторінок192
- Формат145х215 мм
- ОбкладинкаТверда
- ОформленняЛясе
- Тип паперуОфсетний
- МоваРосійська
- Оригінальна назваIron Ambition. My Journey from Seat 2A to Ironman
Товар входить до категорії
-
Самовивіз з відділень поштових операторів від
45 ₴ -80 ₴ -
Доставка поштовими сервісами - тарифи перевізника
Рецензії