Mindfuck. Як позбутися бар’єрів у своїй голові 177481

Mindfuck. Як позбутися бар'єрів у своїй голові: книга, яка знімає психологічні гальма

Позбудься внутрішніх блоків і дозволь собі більше

Скільки разів ти зупиняв себе перед новим кроком? Скільки можливостей пройшло повз через страх, сумніви, думку «я не зможу»? «Mindfuck. Як позбутися бар’єрів у своїй голові» — це не просто мотиваційна книга. Це глибоке занурення в коріння наших обмежень, шаблонів і внутрішньої критики, які, як виявляється, живуть лише в нашій голові.

Що всередині?

Авторка, досвідчена психологиня, крок за кроком допомагає тобі впізнати власні ментальні пастки — ті самі «mindfuck’и», що змушують нас саботувати себе. Вона пропонує прості та глибокі вправи, практики і приклади з реального життя, які дозволяють переписати власні переконання і запустити процес справжніх змін.

Ця книга — для тебе, якщо:

• Ти часто сумніваєшся у власних рішеннях.
• Відчуваєш, що застряг і не можеш вирватися з «кола».
• Боїшся провалу або успіху (так, і таке буває!).
• Хочеш повернути собі віру у власні сили.

«Mindfuck. Як позбутися бар'єрів у своїй голові» — це книга-перезавантаження. Її хочеться перечитувати, повертатись до окремих розділів, ділитися з друзями. Вона не кричить «будь кращим», вона шепоче: «ти вже достатній, просто дозволь собі бути собою».