Мне лучше. Межличностная терапия против депрессии 179494

Паперова книга
179494
Мне лучше. Межличностная терапия против депрессии - фото 1
400500 ₴
1 людина
Купити

Все про “Мне лучше. Межличностная терапия против депрессии”

Від видавця

Можно ли справиться с депрессией без лекарств? А если антидепрессанты прописал врач, как поддержать их эффект? Клинические психологи Синди Столберг и Рональд Фрей уверены, что залог крепкого душевного здоровья — не дорогостоящие препараты, а здоровые взаимоотношения с окружающими, от друзей и родственников до коллег и знакомого парикмахера. Больше 20 лет они практикуют интерперсональную (межличностную) психотерапию, которая помогает извлечь максимум из поддерживающих отношений, улучшить проблемные и, если необходимо, завершить вредные и разрушающие. Эта книга — пошаговое руководство с упражнениями и тестами, которое за 8–12 недель поможет почувствовать себя лучше и справиться со сложными жизненными обстоятельствами: предотвратить развод, пережить расставание, найти подход к подростку, выйти из зависимых отношений.

Рецензії

0

Всі характеристики

Товар входить до категорії

  • Самовивіз з відділень поштових операторів від 45 ₴ - 80 ₴
  • Доставка поштовими сервісами - тарифи перевізника
Схожі товари
Принципи успіху
155105
Рей Даліо
440 ₴500 ₴
Живи легко!
159314
Мэтьюз
500 ₴
Вопрос смерти и жизни
160648
Ирвин Ялом
500 ₴
Что бы сказали знаменитые феминистки? Как Вирджиния Вулф, Симона де Бовуар и Роза Люксембург решали бы проблемы современных женщин
175163
Таби Джексон ДжиФрейя Роуз
400 ₴500 ₴
Женщина с Марса. Искусство жить собой
176224
Нечаева Ольга
400 ₴500 ₴
Сегодня и завтра
179168
Генри Форд
500 ₴
Психология коммуникаций
179185
Алла БолотоваЖуков Ю. М.
500 ₴
НЕТ — всегда НЕТ. Путеводитель по уважению к своим и чужим границам, здоровым отношениям и умению договариваться
179503
Джастин ХэнкокФуша Макэри
500 ₴
Преодоление алкогольной зависимости с помощью когнитивно-поведенческой терапии. Рабочая тетрадь
180240
Элизабет Э. ЭпштейнБарбара С. МакКрэди
500 ₴
Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день
191707
Дженни Мари Баттистин
400 ₴500 ₴
Дисципліна – це свобода
199462
Джоко Віллінк
500 ₴
8 ключей к выздоровлению от расстройства пищевого поведения. Эффективные стратегии, основанные на терапевтической практике и личном опыте
204443
Каролин КостинГвен Шуберт Грабб
465 ₴500 ₴
Болезнь культуры
204938
Зигмунд Фрейд
500 ₴