Воля та самоконтроль. Як гені і мозок заважають на боротися зі спокусами 113038
-
ISBN978-617-09-5631-6
-
Видавництво
-
Автор
-
Серія
-
Рік2019
-
МоваУкраїнська
-
ІлюстраціїЧорно-білі
Все про “Воля та самоконтроль. Як гені і мозок заважають на боротися зі спокусами”
Від видавця
ПРО КНИГИ
Чому одні люди легко відмовляються від спокус, а інші не в змозі їм протистояти? Автор книжки, зібравши найсвіжіші наукові дані, доводити, що люди, яким складно протистояти спокусам, фізіологічно й біохімічно відрізняються від тих, у кого цих проблем немає. Через генетичні особливості у таких людей інакше розподіляються і працюють нейромедіатори — речовини, які регулюють роботу мозку. Порушення бувають різними: комусь постійно не вистачає почуття задоволення, а хтось відчуває від приємних речей настільки сильні емоції, що не може опиратися їм. Але підсумок один: «тваринна» частина мозку — лімбічна система, яка вимагає задоволення просто тут і зараз, частіше бере верх над «найрозумнішою» зоною — префронтальною корою, яка пам'ятає, що миттєве задоволення загрожує великим життєвим планам. У книжці багато тестів, і, хоча за їх результатами не можна зробити висновки про ті, чи є у вас «погані» варіанти «генів самоконтролю» і як їхній вплив поєднується з факторами середовища, за непрямими ознаками все ж можна припустити, які системи у вашому мозку працюють не зовсім правильно. Остання частина книжки — це рекомендації, як можна ефективно утримуватися від спокус саме вам і домагатися довгострокових цілей, незважаючи на проблеми з самоконтролем.
ПРО АВТОРА
Ірина Якутенко - наукова журналістка, засновниця популяризаторської агенції «Чайник Рассела», керівник відділу науки журналу «Навколо світу». У 2006 році закінчила біологічний факультет МГУ за фахом «Молекулярна біологія».
Працювала науковим редактором «Стрічка.Ру», випускаючим редактором науково-популярного проекту «Горище». Авторка сотень науково-популярних статей; пише про різні галузі науки.
Веда майстер-класі з наукової журналістики, спеціалізовані курси у вузах та читає науково-популярні лекції.
Анотація
Всі характеристики
- Видавництво
- Автор
- Перекладач
- Серія
- Категорія
- Рік2019
- Сторінок432
- Формат130х200 мм
- ОбкладинкаТверда
- ОформленняЧасткове лакуванняЛясе
- Тип паперуОфсетний
- МоваУкраїнська
- ІлюстраціїЧорно-білі
-
Самовивіз з відділень поштових операторів від
45 ₴ -80 ₴ -
Доставка поштовими сервісами - тарифи перевізника
Рецензії