Синрин-йоку. Японское искусство 'лесных ванн'. Как деревья дарят нам силу и радость

Синрин-йоку. Японское искусство 'лесных ванн'. Как деревья дарят нам силу и радость
%D0%A1%D0%B8%D0%BD%D1%80%D0%B8%D0%BD-%D0%B9%D0%BE%D0%BA%D1%83.+%D0%AF%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5+%D0%B8%D1%81%D0%BA%D1%83%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE+%27%D0%BB%D0%B5%D1%81%D0%BD%D1%8B%D1%85+%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%27.+%D0%9A%D0%B0%D0%BA+%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B2%D1%8C%D1%8F+%D0%B4%D0%B0%D1%80%D1%8F%D1%82+%D0%BD%D0%B0%D0%BC+%D1%81%D0%B8%D0%BB%D1%83+%D0%B8+%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C - фото 1
340 грн
121219
ISBN
978-5-04-093131-6
Издательство
Эксмо
Оригинальное название
Shinrin-Yoku. The Art and Science of Forest Bathing
Автор
Ли Цин
Переводчик
Лидовская Е.
Категория
Психология
Год
2018
Страниц
384
Формат
60х84 1/32 (145х200 мм)
Обложка 
Твердая
Тип бумаги 
Мелованная бумага
Язык
Русский
Иллюстрации
ЦветныеЧёрно-белые
Читать фрагмент
  • По ХарьковуДоставка курьером - 100 грн
    Бесплатно - от 2000 грн
  • По УкраинеБесплатно - от 2000 грн
    Новая Почта - от 40 грн
    Укрпочта - от 25 грн
  • Международная доставкаУкрпочта...
Подробнее о доставке

Что такое счастье по-японски? Это синрин-йоку, или "лесные ванны" – практика прогулок по лесу, которая способна преобразить жизнь каждого из нас. Автор этой книги, доктор Цин Ли, эксперт в области лесотерапии, предлагает легкий и приятный способ восстановить утраченную связь с природой, который уже не один десяток лет выручает японцев, измученных стрессом и перенаселенностью больших городов. Хотите снова почувствовать себя человеком? Достаточно просто пройтись по лесу, ближайшему парку или походить босиком по лужайке. Исследования доктора Цин Ли доказали, что общение с деревьями и природой жизненно необходимо нам: "лесные ванны" снижают артериальное давление, уменьшают стресс, повышают иммунитет, наполняют энергией и даже помогают избавиться от лишнего веса! В этой книге автор делится результатами своих многолетних исследований, реальными историями о том, как деревья и "лесные ванны" меняли жизнь людей к лучшему и, конечно, полезными практиками синрин-йоку.

Мировой тренд — уникальная японская практика СИНРИН-ЙОКУ. Этот простой способ почувствовать себя счастливым, полным энергии и укрепить естественную связь с природой уже покорил не только Японию, но и весь мир!

«Синрин» по-японски значит «лес», а «йоку» — «ванна». Занимаясь синрин-йоку, мы как будто окунаемся в лесную атмосферу, впитываем ее в себя при помощи всех пяти чувств — и наслаждаемся здоровьем, гармонией и отсутствием стресса.

Для лесного купания не нужно бегать, заниматься спортивной ходьбой или делать изнурительные физические упражнения, достаточно просто остаться наедине с природой и войти с ней в контакт.

О том, как сделать чудесною японскую методику синрин-йоку частью своей повседневной жизни, — эта книга. Читайте ее, и вы узнаете, что:

  • «лесные ванны» можно принимать в любой точке мира, где есть деревья, в любое время суток и время года
  • синрин-йоку избавляет вас от стресса, напряжения и агрессии — вечных спутников жителей большого города
  • достаточно всего одной «лесной ванны» в месяц для поддержания крепкого иммунитета, хорошего сна и отличного самочувствия
  • в обществе растений мы продуктивнее работаем и находим самые креативные решения
  • радость от общения с деревьями глубже, чем от повышения зарплаты, и сохраняется дольше

И помните: больше деревьев — больше счастья!

Товар входит в категории

Вы можете купить книгу с доставкой курьером новой поштой укрпочтой Кривой Рог, Львов, Полтава, Житомир, Черкассы, Харьков, Чернигов, Винница, Тернополь, Киев, Луцк, Ровно, Хмельницкий, Херсон, Кировоград, Николаев, Днепропетровск, Ужгород, Запорожье, Суммы, Черновцы, Одесса, Ивано-франковск, другие города Украины. только в нашем магазине низкие цены, возможен торг, прямые поступления от издательства,книги под заказ, печать книг на заказ, компьютерные книги на английском языке.

Ви можете купити придбати книгу з доставкою кур'єром нова пошта Укрпошта Кривий Ріг, Львів, Полтава, Житомир, Харків, Чернігів, Вінниця, Тернопіль, Київ, Луцьк, Рівне, Хмельницький, Херсон, Кіровоград, Миколаїв, Дніпропетровськ, Ужгород , Запоріжжя, Суми, Чернівці, Черкаси, Одеса, Івано-франківськ, інші міста України. тільки в нашому магазині низькі ціни, можливий торг, прямі надходження від видавництва, книги під замовлення, друк книг на замовлення, комп'ютерні книги англійською мовою.