Позитивное утро. Как настроить свой мозг на полезные привычки

Позитивное утро. Как настроить свой мозг на полезные привычки
%D0%9F%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B5+%D1%83%D1%82%D1%80%D0%BE.+%D0%9A%D0%B0%D0%BA+%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B8%D1%82%D1%8C+%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B9+%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D0%B3+%D0%BD%D0%B0+%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D0%B5+%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%87%D0%BA%D0%B8 - фото 1
285 грн
123596
ISBN
978-985-15-4408-6
Издательство
Попурри
Переводчик
О. Белошеев
Категория
Психология
Год
2020
Страниц
256
Формат
60х84 1/16 (145х200 мм)
Обложка 
Твердая
Оформление
Частичная лакировкаЛяссе
Тип бумаги 
Офсет
Язык
Русский
Иллюстрации
Чёрно-белые
Читать фрагмент
  • По ХарьковуДоставка курьером - 100 грн
    Бесплатно - от 2000 грн
  • По УкраинеБесплатно - от 2000 грн
    Новая Почта - от 40 грн
    Укрпочта - от 25 грн
  • Международная доставкаУкрпочта...
Подробнее о доставке

Начинайте каждое утро с позитива, чтобы на весь день избавляться от негативных мыслей и поступков, которые портят вам жизнь

Вредные привычки. Плохое самочувствие. Тяжелое утро, за которым следует не менее сложный день. Раз и навсегда решите эту проблему с помощью простых лайфхаков, которые заменяют негативные мысли и модели поведения позитивными и продуктивными. Вместо того чтобы с утра еле волочить ноги, научитесь просыпаться свежими, регулярно заряжаться энергией и жить лучше, чем когда-либо раньше.

Основанная на новейших открытиях нейронауки, эта книга поможет вам заглушить инстинкты подверженной страхам рептильной части мозга и передать управление тому отделу, который отвечает за рациональное мышление и воображение.

Авторы книги рассматривают множество тем, от питания до медитации, и предлагают воспользоваться замечательными идеями, чтобы активизировать ваш мозг — и улучшить каждую сторону жизни:

  • Восстановить здоровые циклы сна и бодрствования
  • Нейтрализовать вредное воздействие кортизола
  • Резко повысить ментальную продуктивность
  • Создать хорошее утреннее настроение
  • Стать организованными
  • Стимулировать креативность
  • Развить лидерские качества
  • И много других полезных советов на каждый день

Книга поможет вам просыпаться с радостью и приветствовать каждый новый день!

Прекрасный, реально осуществимый план настройки вашего разума на достижение успеха и эффективную работу в течение дня. — Эмма Сеппала, доктор наук, психолог, автор книг  

Лайфхаки доктора Картера гарантируют вам триумфальное начало и завершение каждого дня. — Сай Уэйкман, международный эксперт по вопросам лидерства и менеджмента, лидер движения Global Thought

Товар входит в категории

Вы можете купить книгу с доставкой курьером новой поштой укрпочтой Кривой Рог, Львов, Полтава, Житомир, Черкассы, Харьков, Чернигов, Винница, Тернополь, Киев, Луцк, Ровно, Хмельницкий, Херсон, Кировоград, Николаев, Днепропетровск, Ужгород, Запорожье, Суммы, Черновцы, Одесса, Ивано-франковск, другие города Украины. только в нашем магазине низкие цены, возможен торг, прямые поступления от издательства,книги под заказ, печать книг на заказ, компьютерные книги на английском языке.

Ви можете купити придбати книгу з доставкою кур'єром нова пошта Укрпошта Кривий Ріг, Львів, Полтава, Житомир, Харків, Чернігів, Вінниця, Тернопіль, Київ, Луцьк, Рівне, Хмельницький, Херсон, Кіровоград, Миколаїв, Дніпропетровськ, Ужгород , Запоріжжя, Суми, Чернівці, Черкаси, Одеса, Івано-франківськ, інші міста України. тільки в нашому магазині низькі ціни, можливий торг, прямі надходження від видавництва, книги під замовлення, друк книг на замовлення, комп'ютерні книги англійською мовою.