Как мы меняемся. И 10 причин, почему это так сложно 175168

Паперова книга
175168
Как мы меняемся. И 10 причин, почему это так сложно - фото 1
Как мы меняемся. И 10 причин, почему это так сложно - фото 2
Как мы меняемся. И 10 причин, почему это так сложно - фото 3
Как мы меняемся. И 10 причин, почему это так сложно - фото 4
Как мы меняемся. И 10 причин, почему это так сложно - фото 5
Как мы меняемся. И 10 причин, почему это так сложно - фото 6
608
1 людина
Купити

Все про “Как мы меняемся. И 10 причин, почему это так сложно”

Від видавця

 Эта книга бросает вызов устоявшимся представлениям о переменах и помогает понять и принять собственное сопротивление.

Каждый из нас хотел бы что-то изменить в себе — приобрести полезные привычки или отказаться от деструктивного поведения. Но правда в том, что это гораздо сложнее, чем может показаться. Неудачи ведут к разочарованию, мы перестаем верить в себя и голос в нашей голове настоятельно советует отказаться от дальнейших попыток.

Чтобы измениться, мало просто этого хотеть (об этом знают все, кто пытался хотя бы раз). Нужно понимать, как происходят изменения, а главное, что мешает нам меняться и почему мы подспудно хотим оставить все, как есть. Автор приводит 10 причин, 10 «сил сопротивления», которые становятся препятствиями на нашем пути: например, изменения делают нас одинокими, заставляют брать ответственность за будущее на себя, несут риск разочаровать других, разрушить старые представления о себе. Но хорошая новость в том, что эти препятствия можно преодолеть, и автор показывает, как (на примерах из собственной практики и историях пациентов). Благодаря книге, вы сможете расширить свое представление о переменах и сделаете их более реальными, чем когда бы то ни было. Осознав своих «врагов», вы научитесь пробуждать любопытство, осознаете, чего хотите на самом деле, и начнете действовать.

Рецензії

0

Всі характеристики

Товар входить до категорії

  • Самовивіз з відділень поштових операторів від 45 ₴ - 80 ₴
  • Доставка поштовими сервісами - тарифи перевізника
Схожі товари
Ранкові ритуали. Як успішні люди починають свій день
112929
Бенджамин СполлМайкл Ксандер
480 ₴600 ₴
Сила твоей истории. Как услышать внутренний голос и изменить жизнь
139263
Эль ЛунаСьюзи Херрик
480 ₴600 ₴
Беседы о счастье
150661
Аркадий Панц
480 ₴600 ₴
Терапия принятия и ответственности. Путь к сердцу клиента. Гибкий клиентоориентированный подход на основе базовых процессов
198624
Робин Д. УолсерМануэла О’КоннеллКарл
558 ₴600 ₴
Молоко и мед. Маленькая книга LAGOM. Комплект из двух книг
202223
Лола А. ЭкерстрёмРупи Каур
600 ₴
Азбука системного мислення
78180
Донелла Медоуз
610 ₴
Разум под контролем. Неочевидные стратегии достижения целей
150662
Роджер СайпРобб Збиерски
496 ₴620 ₴