500 вправ для хребта. Коригуюча гімнастика для виправлення постави, зміцнення опорно-рухового апарату і поліпшення здоров'я. 3-тє вид 5151

«500 вправ для хребта» — нове слово в корекції різних функціональних порушень опорно-рухового апарату. Книга створена практикуючим фахівцем, відомим як у нашій країні, так і за кордоном, який багато років розробляв методику виправлення постави, зміцнення хребта і рішення інших проблем опорно-рухового апарату без ліків, за допомогою фізичних навантажень. Вправи об'єднані в комплекси по спрямованості впливу, позиціях, необхідності корекції тих чи інших порушень. Всі вправи досить прості у виконанні, не потребують значних фізичних зусиль та витрат часу, проте їх ефективність доведена багаторічними дослідженнями. Книга буде корисна людям з різними порушеннями функцій опорно-рухового апарату, і стане незамінним помічником інструкторів ЛФК, масажистів, тренерів, лікарів спортивної медицини.

500 вправ для хребта. Коригуюча гімнастика для виправлення постави, зміцнення опорно-рухового апарату і поліпшення здоров'я. 3-тє вид