Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели 86789

Паперова книга
86789
Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели - фото 1
580
4 людини
Купити

Все про “Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели”

Від видавця

О книге

Революционный план для максимальной прокачки вашего мозга — за две недели или даже быстрее.

На протяжении десятилетия предприниматель из Кремниевой долины Дэйв Эспрей работал со всемирно известными докторами и учеными, чтобы выяснить, какие самые передовые методы могут помочь людям работать продуктивнее. Этот процесс называют «биохакингом». В своей книге автор делится тем, как с его помощью можно сделать свой мозг умнее, острее, быстрее.

Представьте, что ваше сознание ясное, мышление острое и вы можете делать больше за то же время. Самые сложные вещи стали вам поддаваться. Вы на 100% уверены в своем интеллекте и не чувствуете себя самым глупым в комнате. Не переживаете, что постоянно забываете что-то важное. Вам больше неведомы скачки настроения, приступы гнева, и вы не тянетесь за сладким перекусом в течение дня.

Книга Дэйва Эспрея убедит вас в том, что это — и многое другое — возможно. С помощью его лайфхаков, изменений вашего поведения, вы сможете использовать знание того, как работает ваш мозг. И подняться на новый уровень.

Программа из этой книги поможет вам:

  • снабжать мозг именно той пищей, которая нужна ему для максимально продуктивной работы в течение всего дня;
  • зарядить клеточные батарейки вашего мозга — митохондрии — чтобы избавиться от желания постоянно перекусывать на скорую руку и для полной концентрации;
  • стимулировать рост нейронов для ускорения работы мозга и процессов обучения.

Вы узнаете, чем лучше питаться и чего избегать, как включить правильные виды физической активности в ваш распорядок, про организацию рабочего пространства, про добавки, детокс для вашего дома и тела, про медитацию и дыхательные практики, которые помогут работать на 100%.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет использовать возможности своего мозга на 100%.

Рецензії

0

Всі характеристики

Товар входить до категорії

  • Самовивіз з відділень поштових операторів від 45 ₴ - 80 ₴
  • Доставка поштовими сервісами - тарифи перевізника
Схожі товари
Магия утра для финансовой свободы. Как заложить основы счастливой и богатой жизни
153359
Хэл Элрод, Дэвид Осборн
570 ₴
Тень как ресурс
153383
Александр СавкинЮлия Тертышная
570 ₴
Без усилий. Пусть главное станет проще
181274
Грег МакКеон
542 ₴570 ₴
В активному пошуку
39772
Азиз Ансари, Эрик Клиненберг
580 ₴
Магія ранку для закоханих. Як знайти і утримати любов і пристрасть (тв)
112921
Хэл ЭлродХонори КордерСтейси и Пол Мартино
464 ₴580 ₴
Гори, но не сгорай.  Как пойти ва-банк, добиться успеха и наслаждаться жизнью без баланса
140547
Стив МагнессБрэд Сталберг
464 ₴580 ₴
Из депрессии. Выход рядом
173768
Максимова Анастасия
464 ₴580 ₴
Лимбический мозг. Как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу
181361
Эстанислао Бахрах
464 ₴580 ₴
Биполярное расстройство для чайников, 3-е издание
191210
Кандида ФинкДжо Крайнак
464 ₴580 ₴